冬季濕疹易纏身，為什么在冬季的時(shí)候濕疹這么的高發(fā)呢？專(zhuān)家介紹說(shuō)，濕疹病因復雜，主要可分為內部因素和外部因素。常見(jiàn)的內部因素，慢性感染病灶：慢性膽囊炎、扁桃體炎、腸寄生蟲(chóng)??；內分泌及代謝改變：月經(jīng)紊亂、妊娠等因素；血液循環(huán)障礙：小腿靜脈曲張；神經(jīng)精神因素：精神緊張、過(guò)度疲勞、失眠、情緒變化等；遺傳因素：即過(guò)敏體質(zhì)。

　　常見(jiàn)的外部因素，食物：魚(yú)、蝦、牛羊肉；吸入物：花粉、塵螨、微生物；生活環(huán)境：紫外線(xiàn)照射、寒冷、炎熱、干燥、動(dòng)物皮毛；化學(xué)物質(zhì)：化妝品、肥皂、合成纖維等。上述原因均可導致濕疹或者加重濕疹病情。

　　冬季濕疹易纏身，應該如何解決濕疹高發(fā)這個(gè)問(wèn)題？專(zhuān)家介紹寒冬護膚六大方法：

　　一、冬天洗浴四忌，冬季洗浴忌太勤，忌水過(guò)燙，忌揉搓過(guò)重，忌肥皂堿性太強，否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，使皮膚更為干燥。洗澡次數以每周1~2次為宜。洗浴后可擦些甘油、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤。

　　二、保溫防寒，冬季氣溫低，皮膚裸露部位極易凍傷，如頭部、手部、頸部等，因而應注意這些部位的防寒保溫，可隨時(shí)摩擦雙手和耳朵。

　　三、避免使用劣質(zhì)化妝品，劣質(zhì)化妝品因質(zhì)地不純或含鉛多，對皮膚有毒害作用，還有的化妝品含有某些易致過(guò)敏的香料，有些人使用后會(huì )過(guò)敏，在冬季皮脂少的情況下傷害更甚。

　　四、盡量穿純棉內衣褲，穿著(zhù)不當極易導致皮膚瘙癢，應盡可能地選用純棉內衣褲，同時(shí)還要注意衣服搭配，穿了滌綸衣服外面就不要再穿滌綸毛衣或外衣，以防靜電。

　　五、進(jìn)行皮膚鍛煉，增強皮膚的適應能力，以適應寒冷的環(huán)境，如堅持用冷水洗臉等。

　　六、注重飲食保健，冬季宜多吃些富含維生素A的食物，如豬肝、禽蛋等，還可常吃芝麻（麻油）、黃豆、花生等食物，因為它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會(huì )變得干燥。

　　另外，提醒大家，辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶可使皮膚病患者癥狀加重，因此，皮膚病患者要適當忌口。減少濕疹發(fā)病。

　　濕疹患者冬天吃什么好？

　　1、忌食辛辣刺激性食品。在日常飲食上，也要留意少吃辛辣刺激性食品，比如辣椒、火鍋等，濃茶和咖啡也要慎重飲用，這些都可造成癥狀反復或加重病情。

　　2、忌用刺激性洗浴用品。洗澡時(shí)要留意沐浴用品的使用，特別是堿性大的肥皂、沐浴露，會(huì )不同程度的刺激濕疹癥狀的加重。

　　3、忌過(guò)度搔抓。過(guò)度的搔抓會(huì )致使皮膚表面遭受物理刺激變厚，嚴重的引起感染，而且過(guò)度的搔抓只會(huì )形成一個(gè)惡性循環(huán)，往往越抓越癢，特別是病發(fā)初期，更要留意，這樣只會(huì )加重病情。

　　4、忌熱水燙洗。很多患者在瘙癢加劇的時(shí)候，喜歡用熱水去燙洗患處，緩解癢感，這樣也是不科學(xué)的，用熱水燙洗只會(huì )使患處的紅腫加重，造成丘疹、水皰破裂，感染，加重病情。