蕁麻疹的主要癥狀為皮膚瘙癢，令人非常不適，大多數人都會(huì )選擇抗組胺藥（如撲爾敏、氯雷他定）來(lái)緩解蕁麻疹導致的皮膚瘙癢，但效果不佳。其實(shí)一些食物也可治療蕁麻疹，而且效果很好，今天就為大家介紹一下一種可治療蕁麻疹的食物——香菇飯。
香菇飯
原料：五榖米100克，草魚(yú)片80克，新鮮香菇60克，蒜片20克，四季豆少許，無(wú)鹽奶油15克，醬油15ml，雞高湯100ml，胡椒粉少許。
做法：
?、賹⑽鍢b米蒸熟；草魚(yú)片洗凈切塊；新鮮香菇切片備用。
?、跓嵊湾?，放入草魚(yú)塊用大火煎熟，起鍋備用。
?、坼佒蟹湃霟o(wú)鹽奶油加熱，以中火炒香蒜片，放入香菇片炒至收汁，加入所有調味料，用大火煮滾后轉小火，放入蒸好的五榖飯、煎熟的草魚(yú)以及四季豆一起煨至收汁即可。
香菇飯可以緩解皮膚瘙癢的原因
香菇飯味道鮮美、營(yíng)養豐富，而且香菇中含有香菇多糖，它類(lèi)似一種免疫增強劑，它是通過(guò)激活宿主細胞免疫系統和體液免疫系統。一方面能提高淋巴母細胞轉化率，恢復抑制性T細胞，從而調節好B細胞的免疫功能；另一方面，還具有激活巨噬細胞，誘導產(chǎn)生干擾素等作用，能夠減輕蕁麻疹導致的皮膚瘙癢癥狀。
蕁麻疹是常見(jiàn)的皮膚病，患病后應保護好皮膚，避免皮膚受到有害刺激，加重病情，以下三點(diǎn)為保護皮膚的注意事項。
減少物理化學(xué)刺激
冷、熱、日光、摩擦及皮膚局部受壓都可能導致蕁麻疹病情加重，要避免這些因素對皮膚的刺激，如在夏天應該避免暴曬，在天氣寒冷時(shí)應該做好保暖措施?；疾『蟛灰佑|可能導致過(guò)敏的化學(xué)物質(zhì)，如洗衣粉、消毒劑等，洗澡時(shí)最好使用普通香皂，不要使用沐浴露。避免強烈搔抓皮膚，因為這會(huì )使局部溫度升高，促使血管擴張，加重病情。
盡可能減少熱敷
熱敷雖然能起到暫時(shí)止癢的作用，但同搔抓皮膚一樣，會(huì )使局部溫度升高，促使血管擴張，加重病情，保暖過(guò)度也很有可能導致蕁麻疹發(fā)作。同時(shí)熱敷會(huì )使皮膚潮濕，易于粉塵、細菌等可能導致過(guò)敏的物質(zhì)在皮膚上附著(zhù)，誘發(fā)或加重蕁麻疹，應穿透氣性良好的衣服。
防止皮膚干燥
皮膚干燥會(huì )加重皮膚瘙癢，睡眠不足、疲勞及偏食都會(huì )使皮膚的血液循環(huán)變差，肌膚失去活力，容易產(chǎn)生干燥、粗糙現象，因此患病應保證足夠的休息時(shí)間。同時(shí)不要用過(guò)熱的水洗澡，不要使用刺激性的香皂或清潔劑，可以適度的擦些潤膚露滋潤皮膚來(lái)防干燥。
清熱祛風(fēng)，除濕止癢。用于風(fēng)，濕，熱而致的蕁麻疹，濕疹，皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥10.5清熱祛風(fēng)，除濕止癢。用于風(fēng)，濕，熱而致的蕁麻疹，濕疹，皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥18清熱祛風(fēng)，除濕止癢。用于風(fēng)，濕，熱而致的蕁麻疹，濕疹，皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥15消風(fēng)止癢、潤燥生津。用于急性蕁麻疹風(fēng)熱型，癥見(jiàn)風(fēng)團色紅、灼熱、瘙癢、遇熱加重，或皮膚劃痕陽(yáng)性，舌紅，苔薄白或白膩，黃膩等。
健客價(jià)： ￥38清熱祛風(fēng)，除濕止癢。用于風(fēng)濕，熱而致的蕁麻疹，濕疹，皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥18清熱祛風(fēng)，除濕止癢。用于風(fēng)，濕，熱而致的蕁麻疹，濕疹，皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥12.5益氣健脾，補虛扶正。香菇多糖膠囊用于慢性乙型遷延性肝炎及消化道腫瘤的放、化療輔助藥。
健客價(jià)： ￥264消風(fēng)清熱，除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹，也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價(jià)： ￥34消風(fēng)清熱，除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹，也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價(jià)： ￥16消風(fēng)清熱，除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹，也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價(jià)： ￥15.5消風(fēng)清熱，除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹，也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價(jià)： ￥39消風(fēng)清熱，除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹，也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價(jià)： ￥24用于因自身免疫功能低下而引起的各種疾病，并用于慢性病毒性肝炎、保肝治療；也可以作為腫瘤化療輔助藥物。
健客價(jià)： ￥25用于因自身免疫功能低下而引起的各種疾病，并用于慢性病毒性肝炎、保肝治療；也可以作為腫瘤化療輔助藥物。
健客價(jià)： ￥43用于因自身免疫功能低下而引起的各種疾病，并用于慢性病毒性肝炎、保肝治療；也可以作為腫瘤化療輔助藥物。
健客價(jià)： ￥80養血祛風(fēng)，燥濕止癢。用于皮膚瘙癢，蕁麻疹。
健客價(jià)： ￥19清熱燥濕，活血消腫，祛風(fēng)止癢。用于因風(fēng)濕熱毒瘀阻引起的濕疹滲出不多者。
健客價(jià)： ￥26清熱解毒，燥濕止癢。適用于濕熱內蘊所引起的丘疹性蕁麻疹，夏季皮炎等皮膚瘙癢癥狀。
健客價(jià)： ￥38養血活血，清熱利濕，祛風(fēng)止癢。用于風(fēng)熱外襲所致過(guò)敏性鼻炎出現的鼻炎，鼻塞，噴嚏及蕁麻疹，丘疹性蕁麻疹出現的皮膚瘙癢等癥狀的緩解。
健客價(jià)： ￥22本品是由新疆天山高原上的神奇植物-“紫草”提取物科學(xué)配伍而成。針對因兒童濕疹、尿布疹、奶疹、蚊蟲(chóng)叮咬及痱子引起皮膚不適的止癢與護理，以達到寶寶皮膚的清潔與修飾。
健客價(jià)： ￥10苗醫：怡象任早，墟瘕任者，滇劫擋祛卡，任哈賒嘎；雪皮風(fēng)癥。 中醫：養血滋陰，祛風(fēng)止癢，潤腸通便。用于血虛風(fēng)燥所致的皮膚瘙癢，痤瘡，便秘。
健客價(jià)： ￥40清熱燥濕，解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病，癥見(jiàn)局部皮膚干燥，肥厚，瘙癢難忍者。
健客價(jià)： ￥28用于濕疹、神經(jīng)性皮炎、異位性皮炎及皮膚瘙癢癥。
健客價(jià)： ￥15祛風(fēng)、除濕，清熱解毒、止癢。用于兒童風(fēng)熱型或濕熱型丘疹性蕁麻疹。癥狀可見(jiàn)膿皰瘡、風(fēng)團、水皰、瘙癢等。療程3至6天。
健客價(jià)： ￥45
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