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運動(dòng)對濕疹的治療有幫助嗎?

2017-05-10 來(lái)源:關(guān)于l皮ll膚ll病ll的l那l些l事  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:鍛煉身體肯定會(huì )有一定的好處,增強體質(zhì)和適應性。但是濕疹患者不宜多運動(dòng),宜適量鍛煉,平時(shí)應該進(jìn)行一些節奏較慢,能夠有效活動(dòng)到每個(gè)關(guān)節的運動(dòng)。注意在運動(dòng)中多補充水分,保持身體的水鹽平衡,對患者的病情和身體都是很好的。

  濕疹是復雜因素引起的皮膚炎癥,病因復雜不清,治療主要是對癥治療,患者要少食辛辣等刺激性食物、忌煙灑、最好保持涼爽,對于濕疹在我們日常生活還是比較常見(jiàn)的。而小編聽(tīng)說(shuō)濕疹多運動(dòng)還是有好處的,是不是真的呢?

  濕疹運動(dòng)好不好?

  鍛煉身體肯定會(huì )有一定的好處,增強體質(zhì)和適應性。但是濕疹患者不宜多運動(dòng),宜適量鍛煉,平時(shí)應該進(jìn)行一些節奏較慢,能夠有效活動(dòng)到每個(gè)關(guān)節的運動(dòng)。注意在運動(dòng)中多補充水分,保持身體的水鹽平衡,對患者的病情和身體都是很好的。

  1、中醫角度

  從中醫的角度說(shuō),濕疹是濕熱體質(zhì)者體內濕氣重不能好好排出、經(jīng)體內熱一蒸而發(fā)于體表的結果,運動(dòng)出汗和吃排濕氣清毒氣食物都是排濕減毒的,都有助于濕疹改善。

  2、西醫角度

  從西醫角度看,濕疹是皮膚抵抗力低或天氣條件不佳時(shí)的一種季節性皮膚過(guò)敏,吃點(diǎn)過(guò)敏藥和消炎藥就行??偟膩?lái)說(shuō)中醫注重預防西醫見(jiàn)效神速,但都會(huì )要求你合理安排飲食作息,保持適量運動(dòng)。

  唯一要注意的是不要在運動(dòng)中碰壞濕疹,以免病勢加重,而且很癢人也不好受。運動(dòng)前后保濕能降低濕疹刺激的風(fēng)險,在運動(dòng)之前多喝水和穿寬松的衣服,比如棉質(zhì)、滌綸等合成材料的衣服,但避免運動(dòng)后熱水沐浴,因為這樣會(huì )導致濕疹瘙癢,同時(shí)要遠離香皂和香水。

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