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祛痘痘別再犯錯了

2017-06-25 來(lái)源:長(cháng)痘痘是什么原因  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現代人的生活節奏太快,來(lái)自學(xué)習、生活和工作上的壓力都會(huì )導致腎上腺素增加,使內分泌紊亂,刺激痘痘生長(cháng)。所以,學(xué)會(huì )減壓,看看書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )、看場(chǎng)電影或者采取其他減壓的方式。

   現在正是換季時(shí)間,痘痘也跑到肌膚來(lái)?yè)v亂,一顆接一顆。如何祛痘?祛痘的好方法有哪些?首先要護理好痘痘,其次,祛痘別犯錯誤了!

 
  護理痘痘的注意事項

  1、洗臉需講究
 
  長(cháng)痘后臉部會(huì )不停分泌油脂,如果不洗臉,毛孔不舒暢,病情不會(huì )好轉,這樣又有人擔心臉洗多了把皮脂膜洗掉。所以,必須注意正確的洗臉?lè )椒ā?/div>
 
  三分鐘洗臉?lè )ǎ合葴蕚湟粭l干凈柔軟的干毛巾,溫水洗手、潔面,用溫和潔面乳洗一分鐘,不要太用力;接著(zhù)用溫水清洗干凈,用干毛巾先把臉上的水擦凈,再涂保濕水乳。
 
  2、睡眠需充足
 
  睡眠不足會(huì )導致肝功能下降,體內毒素無(wú)法及時(shí)排出,也就給了痘痘瘋長(cháng)的機會(huì )。所以最好在十一點(diǎn)之前睡覺(jué),而且要睡飽八小時(shí)。
 
  3、學(xué)會(huì )減壓
 
  現代人的生活節奏太快,來(lái)自學(xué)習、生活和工作上的壓力都會(huì )導致腎上腺素增加,使內分泌紊亂,刺激痘痘生長(cháng)。所以,學(xué)會(huì )減壓,看看書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )、看場(chǎng)電影或者采取其他減壓的方式。
 
  4、調整飲食
 
  皮脂腺過(guò)于旺盛引起了粉刺的形成,長(cháng)痘痘后應該禁食增加皮脂腺的食物,例如油炸食品,肥肉,奶油,甜食等,少吃或不吃辣椒等刺激性食物,少沾煙酒。
 
  5、避免機械擠壓痤瘡
 
  盡管痤瘡脂栓的排除有利于愈合,但不提倡用手和器械機械擠壓。這樣很容易使得脂栓擠入真皮層,引發(fā)深層炎癥,同時(shí)容易留下色素沉著(zhù)和斑痕。
 
  6、求醫治療
 
  如果痘痘的爆發(fā)非常嚴重,還需要求醫問(wèn)藥,切忌亂用藥膏。
 
  祛痘錯誤做法:
 
  錯誤做法1:用磨砂膏與收斂水
 
  磨砂膏和收斂水會(huì )過(guò)度刺激表皮,惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況,也會(huì )激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。此外,收斂水使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
 
  錯誤做法2:經(jīng)常洗臉
 
  常常洗臉,會(huì )反而刺激皮脂腺的分泌功能,因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈,皮脂腺就必須“加班”工作來(lái)進(jìn)行它的天然保護功能,這樣,皮脂腺會(huì )變得愈來(lái)愈毛躁。
 
  錯誤做法3:摳、擠、挑痘痘
 
  痘痘如果用手或工具去擠壓,會(huì )因手上的細菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4-6個(gè)星期才會(huì )消失的瘢痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經(jīng)一再的刺激、皮膚增生,形成隆起的疤痕。
 
  錯誤做法4:經(jīng)常摸臉和托腮
 
  摸臉和托腮這種小動(dòng)作會(huì )將你手上的細菌帶到臉上,從而讓你的臉部產(chǎn)生痘痘或加劇痘印。
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