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秋季皮膚問(wèn)題的常見(jiàn)方法

2017-07-01 來(lái)源:遵醫皮膚科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:細紋秋季氣溫下降,皮脂和汗水的分泌都會(huì )急速減少,但由于空氣太干了,使得皮膚的水分逐漸蒸發(fā),皮膚的表面就會(huì )缺少水分,更易產(chǎn)生細紋。尤其是嬌嫩的眼部肌膚,更需特殊呵護。

  秋天是冷熱交替的季節。秋天氣候干燥,肌膚容易出現各種問(wèn)題,你知道怎樣正確應對嗎?

  1、干燥粗糙秋天是冷熱交替的季節。秋天氣候干燥、涼爽,加上體內水分不足,就會(huì )出現皮膚干燥、口干舌燥等現象。另外,隨著(zhù)年齡的增長(cháng),皮膚保存水分能力就會(huì )下降,皮膚也會(huì )因此而加劇干燥。

  應急方案1:選擇水合保濕品水合保濕品不會(huì )從空氣或周?chē)h(huán)境吸取水分,更不會(huì )阻塞毛孔,親水而油膩,使用起來(lái)很清爽,適合種類(lèi)膚質(zhì)、各種氣候,白天、晚上都可以使用的保濕品。

  應急方案2:補充水分和蔬果飲水量為每日6-8杯,同時(shí)還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等??梢杂行аa充身體所需水分。從飲食上來(lái)講,入秋吃點(diǎn)蘿卜,飲點(diǎn)好茶,有利于消除暑期人體中淤積的毒熱之氣。多吃清熱潤燥的水果,如蘋(píng)果、梨、葡萄、大棗、石榴、甘蔗、柿子、百合、蘿卜、銀耳、香蕉、無(wú)花果,也可以吃一些干果品如蓮子、花生等。

  2、細紋秋季氣溫下降,皮脂和汗水的分泌都會(huì )急速減少,但由于空氣太干了,使得皮膚的水分逐漸蒸發(fā),皮膚的表面就會(huì )缺少水分,更易產(chǎn)生細紋。尤其是嬌嫩的眼部肌膚,更需特殊呵護。

  應急方案1:選擇修復角質(zhì)細胞的修復產(chǎn)品。維他命E有很好的抗氧化作用,可聚集在皮膚的角質(zhì)層,幫助皮膚角質(zhì)層修復其防水障壁,阻止皮膚內及角質(zhì)層水分蒸發(fā)散失。Q10可抑制自由基對免疫細胞上受體與細胞分化和活性相關(guān)的微管系統的氧化作用,增強免疫系統,延緩肌膚衰老。

  3、過(guò)敏紅血絲秋季植物花粉在空氣粉塵中的含量很高,而此時(shí)人面部的皮膚新陳代謝加快,容易導致過(guò)敏。

  應急方案1:選擇抗敏產(chǎn)品敏感膚質(zhì)在過(guò)敏癥狀高發(fā)季節,更應該注意清潔面部,適當使用潤膚護膚用品,避免過(guò)度使用香皂等洗劑刺激皮膚,而選用抗敏和低刺激性化妝品。

  應急方案2:注重飲食和生活習慣過(guò)敏的人要盡量少吃加工或精制的食物,盡可能少吃糖類(lèi),避免高油、高熱量。吃對營(yíng)養也很重要。

  注意事項

  另外還有以下幾點(diǎn)需要注意:

  1、不要用熱水燙或蒸面等方法來(lái)解癢,可用保濕性護膚品來(lái)緩解皮膚干澀感。

  2、避免風(fēng)吹日曬,停用美白、煥膚類(lèi)護膚品,保持面部清潔。

  3、禁食刺激性食物,限制多脂肪、多糖飲食,忌酒類(lèi)和海鮮類(lèi)食物,多吃新鮮蔬菜。

  4、每天補充維生素和微量元素,加強了維C、維E攝入量,避免愈后色素沉著(zhù)。

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