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做到這5點(diǎn),皮膚水嫩不干燥

2017-07-09 來(lái)源:皮膚美容咨詢(xún)平臺  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:熬夜的理由有很多,可能你在伏案準備第二天的工作,或者在聊天軟件中跟別人語(yǔ)音很嗨的打著(zhù)游戲,也可能迷著(zhù)某部電視連續劇而無(wú)法入眠,不管怎樣的理由,請停止這樣的行為,因為12點(diǎn)后睡覺(jué)都屬于熬夜,人體11點(diǎn)進(jìn)入排毒期,所以在11點(diǎn)之前睡覺(jué)有助好肌膚的養成。

  溫水洗臉

  在冬季很多人喜歡用很熱的水洗臉,然而過(guò)熱的熱水洗臉會(huì )使得臉部肌膚水分過(guò)快流失,雖然熱水洗臉會(huì )使人感到熱和,但是建議洗臉的水應該接近人體體溫,水溫大概在42℃左右,這樣的水溫既可以清潔臉部皮膚,還不會(huì )帶走臉部水分。

  喝水

  冬季是干燥的季節,因此應該多喝水,保持身體水分的需求,不要等口渴才想到要喝水。身體內水分充足才能保證皮膚水分也能跟上,這才是補水的基礎。如果體內的攝水量不足,就會(huì )導致皮膚油脂分泌不足,皮膚表層失去皮脂膜,從而很容易出現皮膚缺水的現象。

  熬夜

  熬夜的理由有很多,可能你在伏案準備第二天的工作,或者在聊天軟件中跟別人語(yǔ)音很嗨的打著(zhù)游戲,也可能迷著(zhù)某部電視連續劇而無(wú)法入眠,不管怎樣的理由,請停止這樣的行為,因為12點(diǎn)后睡覺(jué)都屬于熬夜,人體11點(diǎn)進(jìn)入排毒期,所以在11點(diǎn)之前睡覺(jué)有助好肌膚的養成。

  多吃含水量高水果

  在冬季需要多吃含水量高的水果,這樣可以有助于給皮膚補充水分,例如獼猴桃、蘋(píng)果、甘蔗、石榴、梨子這類(lèi)型的水果,不但可以補充皮膚水分,還能達到美白的效果,因此妹紙們在冬季可以多吃這類(lèi)型的水果。

  滋潤乳液

  冬季皮膚干燥,要換上滋潤型的補水乳液,因為滋潤型的乳液中會(huì )含有一定的甘油成分,可以長(cháng)時(shí)間的鎖住肌膚的水分。

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