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白癜風(fēng)患者可以吃哪些水果?

2017-08-10 來(lái)源:白癜風(fēng)白白群   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:黑葡萄的保健功效更好。它含有豐富的礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B1、B2、B6、C等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食黑葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過(guò)度大有裨益。

  對于富含維生素c的食物,白癜風(fēng)患者盡量少吃。然而,有很多水果是含有豐富的維生素C的,因此,炎熱的夏季到底吃什么水果一直困擾著(zhù)白癜風(fēng)患者。今天,我們就來(lái)講一下白癜風(fēng)患者吃哪些水果對身體好。

  黑葡萄

  黑葡萄的保健功效更好。它含有豐富的礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B1、B2、B6、C等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食黑葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過(guò)度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后,糖和鐵的含量會(huì )更高,是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。這些黑色水果都有一定的營(yíng)養價(jià)值,適量食用對白癜風(fēng)患者有用。

  桑葚

  桑葚味道酸美、多汁,但是品性微寒,因此女性來(lái)例假時(shí)要少吃,以防寒氣過(guò)大,肚子疼痛。除生食外,桑葚還可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果醬、桑葚水果沙拉等食用。

  烏梅

  烏梅含有豐富的維生素B2,鉀、鎂、錳、磷等?,F代藥理學(xué)研究認為,“血液堿性者長(cháng)壽”,烏梅是堿性食品,因為它含有大量有機酸,經(jīng)腸壁吸收后會(huì )很快轉變成堿性物質(zhì)。因此,烏梅是當之無(wú)愧的優(yōu)秀抗衰老食品。

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