如何預防酒糟鼻？

　　怎么預防酒渣鼻

　　1、飲食因素：酒渣鼻在飲食失調、胃腸功能紊亂、冷熱不均的時(shí)候，以及過(guò)食辛辣刺激、茶、酒、咖啡等刺激性食品，可以使顏面部血管運動(dòng)神經(jīng)功能失調，毛細血管長(cháng)期擴張時(shí)會(huì )發(fā)生。所以從中醫病因看酒渣鼻的預防，飲食方面要做到：

　?、偕俪杂湍伿澄?，如動(dòng)物油、肥肉；②多吃些富含維生素A、維生素B6、維生素B2的食物和新鮮水果、蔬菜，少吃油炸食品、糕點(diǎn)等，以減少皮脂的分泌；③避免促使面部皮膚發(fā)紅的食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物。

　　2、毛囊蟲(chóng)感染因素：在許多酒糟鼻患者可在皮損部位找到毛囊蠕形螨，所以在預防方面，這也是主要一點(diǎn)。定時(shí)除螨，不要和痤瘡、酒渣鼻患者共用一條毛巾。

　　此外，情緒激動(dòng)、精神緊張、焦慮不安、高溫、高寒、婦女閉經(jīng)、內分泌失調、病灶感染等因素，均可誘發(fā)酒渣鼻。

　　酒渣鼻檢查方法

　　1、蠕形螨檢查

　　常用的蠕形螨檢查方法有3種，擠刮涂片法、透明膠帶法和擠粘結合法，如蠕形螨檢查結果處于正常值，多提示皮膚處于健康狀態(tài)，如表現為異常結果，多提示疾病的存在。皮損類(lèi)似脂溢性皮炎，色素沉著(zhù)，主觀(guān)微癢。酒糟鼻、痤瘡、瞼緣炎、外耳道瘙癢、乳頭炎、外陰瘙癢等癥狀患者都需要進(jìn)行該檢查。

　　2、毛囊蠕形螨檢查

　　擠刮涂片法：通常采用痤瘡壓迫器刮取，或用手擠壓，或用沾水筆尖后端等器材刮取受檢部位皮膚，將刮出物置于載玻片上，加1滴甘油，鋪開(kāi)，加蓋玻片鏡檢。

　　3、癥狀檢查

　　早期面部容易潮紅、充血，只要有效的治療，很快就能完全消退。如果治療不當，引起鼻尖部發(fā)紅，逐漸擴展到兩頰、眉間、前額及頦部；最后成為毛細血管擴張的持久性紅斑。初期的酒糟鼻應當及早治療。

　　怎么預防酒糟鼻推薦兩種方法

　　酒渣鼻怎么護理

　　1、調整日常生活與工作量，有規律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。

　　2、保持情緒穩定，避免情緒激動(dòng)和緊張。

　　3、保持大便通暢，避免用力大便，多食水果及高纖維素食物。

　　4、避免寒冷刺激，注意保暖。

　　科學(xué)解讀酒糟鼻病因

　　如果你仔細觀(guān)察身邊人的鼻子，一定會(huì )看到酒糟鼻的影子。酒糟鼻是一種發(fā)作于人體面部中間部位的慢性皮膚炎癥，以中年人居多。酒糟鼻降低個(gè)人形象，拉低顏值水平，它是怎么形成的呢？

　　一：大量臨床經(jīng)驗表明，抽煙喝酒等人群的酒糟鼻發(fā)病率比其他人要高的多，因此抽煙喝酒是引發(fā)酒糟鼻的直接原因，吃一些辛辣的刺激性食物也會(huì )引起酒糟鼻的發(fā)生。毛囊蟲(chóng)感染是誘發(fā)酒糟鼻的主要原因之一，大部分的酒糟鼻患者在其皮損部位都會(huì )發(fā)現毛囊蠕形螨。

　　二：胃動(dòng)力不好，消化不良，胃機能出現紊亂者容易引發(fā)酒糟鼻，長(cháng)期便秘不能排毒也會(huì )使您患上酒糟鼻，女性月經(jīng)不調或者長(cháng)期使用避孕藥也是誘發(fā)酒糟鼻的一大原因，內分泌失調者和患有心血管疾病的人群酒糟鼻的發(fā)病率會(huì )性對較高。

　　三：除了上述提到的兩點(diǎn)內容，長(cháng)期精神緊張，容易激動(dòng)，患有焦慮等的人群也容易患上酒糟鼻，過(guò)冷、過(guò)熱、病灶感染、分泌嚴重失調、月經(jīng)不調等都是酒糟鼻發(fā)病的主要因素。

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　　皮膚專(zhuān)家說(shuō)，酒糟鼻早期都以紅斑及丘疹為主，當疾病發(fā)展到一定階段時(shí)，則開(kāi)始出現毛孔粗大，逐漸形成鼻贅，嚴重影響個(gè)人形象。

　　酒渣鼻一般無(wú)自覺(jué)癥狀，酒渣鼻的危害最重要的就是給患者心理上帶來(lái)巨大負擔，影響學(xué)習、就業(yè)、婚姻和家庭幸福。影響患者正常工作，讓患者缺乏自信和自尊心。因此得了酒渣鼻后，嚴重影響患者的外觀(guān)，并影響患者正常的工作、生活和人際交往，讓患者缺乏自信和自尊心，從而給患者帶來(lái)巨大的心理負擔。

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