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秋季手腳干裂如何護理?

2017-10-14 來(lái)源:健客皮膚  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:秋季氣候寒冷干燥,皮膚細胞含水量減少,皮膚變得更加脆弱,加之腳跟、手掌部位受摩擦較多,易出現干裂,如果同時(shí)患有足癬、濕疹等皮膚病,則發(fā)生皸裂的幾率就更高了。對此,養生專(zhuān)家給出了如下預防手足皮膚干裂的養生攻略。

  秋季手腳干裂如何護理?

  秋季氣候寒冷干燥,皮膚細胞含水量減少,皮膚變得更加脆弱,加之腳跟、手掌部位受摩擦較多,易出現干裂,如果同時(shí)患有足癬、濕疹等皮膚病,則發(fā)生皸裂的幾率就更高了。對此,養生專(zhuān)家給出了如下預防手足皮膚干裂的養生攻略。

  輕微干裂的用藥養生攻略

  一旦皮膚出現干燥、開(kāi)裂等現象,正確用藥是養生攻略的關(guān)鍵。如果破裂程度較輕(口子小、疼痛?。┛梢悦刻煊脺厮菹春?,再涂抹一層油脂性軟膏,脂膜的保護可以減少皮膚中的水分丟失,使皮膚得到滋潤,破裂也會(huì )隨之消除。

  嚴重干裂的用藥養生攻略

  如果皮膚干燥、破裂嚴重,首先用愈裂膏或橡皮膏粘貼破裂嚴重的部位,由于藥膏的封閉作用,使局部皮膚水分的蒸發(fā)減少到最低程度,可以迅速增加皮膚的含水量,軟化皮膚,緩解破裂。

  第二步,在破裂皮膚局部涂抹10~15%的尿素軟膏和5~10%的水楊酸軟膏,前者可以讓皮膚更加滋潤,軟化角質(zhì)層,后者可以松解剝脫過(guò)厚的角質(zhì)層。

  第三步,等手足皮膚干燥緩解了,肥厚的角質(zhì)越脫越薄了,每天堅持用溫水泡洗手腳或涂抹油脂性軟膏,以鞏固療效、防止復發(fā)。

  手足干裂伴有腳氣的用藥養生攻略

  如果手足干裂只見(jiàn)于一只手或一只腳,伴有輕度瘙癢,有可能是手足癬(手氣、腳氣),可以在第二步治療時(shí)加用治療腳氣的藥膏。如果手或足同時(shí)出現肥厚、粗糙的皮損,并且還經(jīng)常擴展到手足背,伴有水皰,瘙癢明顯,很有可能是濕疹,這時(shí)應配合內服抗過(guò)敏藥或除濕止癢的中藥,局部加用皮質(zhì)激素類(lèi)軟膏,療效更明顯。

  手足干裂的飲食養生攻略

  飲食養生攻略方面要多吃富含維生素A的食物,如胡蘿卜、豆類(lèi)、綠葉蔬菜、牛奶等,還應適當吃脂肪類(lèi)、糖類(lèi)食物,可使皮脂腺分泌量增加,減少皮膚干燥及破裂。每天至少保證喝2升水,只有保持體內足夠的水分,才能使皮膚滋潤豐滿(mǎn)。

  預防干裂的護理養生攻略

  日常護理養生攻略方面,每天用溫水清潔手腳2~3次,也可用熱水泡澡,這樣不僅能為皮膚直接補水,還能促進(jìn)新陳代謝,有助于血液循環(huán)。但一定要注意,避免使用過(guò)熱的水,應以40℃左右為宜;不要過(guò)度揉搓;每周泡澡一般不超過(guò)2次;不必每次都用香皂或沐浴液,以免使干燥的皮膚缺少身體油脂的保護;洗完后要立即用毛巾擦干,并及時(shí)涂一些油脂較多的護膚品,保護皮膚的滋潤;盡量少用堿性大的香皂。

  防治手足干裂的養生攻略總結起來(lái)就是:洗、泡、涂、抹、貼、套、包幾個(gè)字。其實(shí)不僅手足的皮膚需要細心呵護,全身的皮膚其實(shí)都處于干燥缺水狀態(tài),因此冬季一定要重視給肌膚補水。

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