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銀屑病患者應“五少”,你造嗎?

2017-10-19 來(lái)源:保定華仁皮膚病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:銀屑病患者平時(shí)飲食應該有哪些方面要注意,養心和運動(dòng)方面又有哪些注意?銀屑病患者應“五少”,你造嗎?

  1、銀屑病患者要少食

  銀屑病患者飲食不能過(guò)多,如果每頓飯吃得過(guò)飽,血液長(cháng)久集中于腸胃,就會(huì )導致其他臟器缺血處于抑制狀態(tài),銀屑病患者此時(shí)就會(huì )產(chǎn)生困倦感。

  甚至會(huì )誘發(fā)膽囊病、糖尿病、肥胖病,導致早衰,縮短壽命。

  2、銀屑病患者要少怒

  “怒不節,氣乃不固”。怒則氣機不暢,出現氣逆和氣滯,銀屑病患者容易引起心腦血管病。

  銀屑病患者止怒的主要方法是:“自制”。易發(fā)怒的患者遇到不順心的事,要自我克制?;蛘哂幸庾R地轉移目標,平衡穩定自己的心境,用理智駕馭情緒,或改變一下環(huán)境,使心情冷靜下來(lái)。

  3、銀屑病患者要少欲

  銀屑病患者養身貴在養心,養心貴在養神。銀屑病患者不能沒(méi)有物質(zhì)和精神的需要和追求。

  但這種追求要從實(shí)際出發(fā),切勿脫離主客觀(guān)條件,甚至想入非非,因失望而痛苦,憂(yōu)思成疾而影響健康。

  4、銀屑病患者要少臥

  老年銀屑病患者好臥,但需有節制。若長(cháng)時(shí)間臥床休息,會(huì )損傷陽(yáng)氣,陽(yáng)氣不暢,腸胃消化力減弱,身體機體活動(dòng)隨之衰減,而容易得病。

  5、銀屑病患者要少坐

  銀屑病患者久坐,脈絡(luò )淤滯,氣血不暢,導致下肢萎縮、腫脹、脈管痙攣出現青紫、行走困難。銀屑病患者應盡量活動(dòng)肢體,適當鍛煉,多走路,參加適度的文娛體育活動(dòng)。

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