癥狀1：腳指甲發(fā)黃、變厚

　　如果你發(fā)現了自己的腳趾甲發(fā)黃了，并且還變厚了，那么很有可能是由霉菌感染引起的，也就是灰指甲。

　　具體表現為：指甲增厚，呈堆狀隆起，甲板不再透明，呈黃色、或綠色、或白色、或黑色等等顏色，甲下常有角蛋白及碎屑沉積。這種感染很快會(huì )波及全部腳趾甲，導致其發(fā)出難聞的味道，顏色變深。

　　癥狀2：腳底脫皮

　　如果腳底很容易脫皮，一片一片的，沒(méi)有瘙癢、疼痛或其它癥狀，那么很有可能是以下3種情況：

　　1、天氣干燥：秋冬高發(fā)，多喝水，另外在洗澡、泡腳之后記得涂點(diǎn)潤膚的；

　　2、缺乏維生素E：建議多吃蔬菜水果，或直接補充維生素E；

　　3、腳氣：如果脫皮伴隨腳底潮濕，那十有八九是腳氣發(fā)作了。腳氣是由皮膚癬菌引起的，皮膚癬菌容易滋生并且擴散，因此這類(lèi)人群容易出現腳底脫皮。所以有腳氣的，一定要注意腳部衛生，勤洗腳，勤換鞋。

　　癥狀3：腳底起泡

　　腳底起泡有2種情況：

　　1、鞋子磨的：可以在碘酒或酒精對局部消毒后，用消毒過(guò)的針將水泡刺破引流，短時(shí)間內不要劇烈運動(dòng)；

　　2、腳氣：如果起泡是還伴有瘙癢，那么就可能是腳氣。伴有水泡的腳氣被稱(chēng)為水皰型腳氣，多發(fā)生在夏秋季節，水泡呈米粒大小，伴有劇烈瘙癢。

　　癥狀:4：腳掌疼

　　如果是在走路、站立或按壓時(shí)，拇指關(guān)節和腳掌疼痛，但沒(méi)有紅腫，可能是足底肌群損傷?？梢杂脽崴菽_來(lái)緩解。

　　如果腳掌疼的同時(shí)，第3或第4腳趾也出現疼痛，可能是長(cháng)時(shí)間穿高跟鞋造成的。建議高跟鞋與平跟鞋換著(zhù)穿，或者選寬頭、厚鞋底的高跟鞋。

　　如果是沒(méi)有原因的腳掌疼痛，同時(shí)有口渴、尿頻、容易餓、體重減輕等癥狀時(shí)，那就要考慮是否患了糖尿病的可能。

　　癥狀5：腳跟疼

　　腳后跟疼，大都是由于韌帶發(fā)炎引起的，而且鞋子不合適是腳跟疼的主要原因。長(cháng)時(shí)間穿鞋底過(guò)硬、過(guò)軟或太薄的鞋，都會(huì )出現這樣的問(wèn)題。另外，較胖的人也容易腳后跟疼。

　　所以說(shuō)，選好鞋很重要。

　　癥狀6：兩腳發(fā)麻

　　腳麻很常見(jiàn)，一般情況下的腳麻會(huì )自行消失。如果兩腳發(fā)麻持續的時(shí)間很長(cháng)，或者不斷反復發(fā)作，就可能是疾病引起的病理性麻木。如血栓性脈管炎等，應該引起重視。

　　癥狀7：腳抽筋

　　腳抽筋除了缺鈣外，也有可能是受寒了、過(guò)于疲勞、以及疾病因素。因病出現的腳抽筋可能是由神經(jīng)系統問(wèn)題引起的，如腦炎、腦血管病、帕金森病、抽動(dòng)癥及運動(dòng)神經(jīng)問(wèn)題，如坐骨神經(jīng)痛、椎間盤(pán)突出癥等，都可能出現肌肉痙攣，且不僅限于腿部肌肉痙攣。

　　癥狀8：腳腫

　　除了長(cháng)時(shí)間站立、坐著(zhù)或下蹲引起的腳腫、以及女性經(jīng)期、孕期出現的浮腫外，如果雙腳出現不明原因的腫脹，那么可能是心臟病、內分泌等疾病的信號。