酒糟鼻易發(fā)人群三大共性及食療方法！
摘要：長(cháng)期便秘的人群，胃腸功能紊亂，內分泌失調，導致皮膚達不到良好的代謝，若皮膚代謝不通暢，導致毒素侵入體內并且淤積，油脂分泌過(guò)度，久而久之誘發(fā)酒糟鼻。
酒糟鼻是有明顯的人群區別的，而且多發(fā)生在中年人身上，其中又以女性占多數，但是男性如果得了酒糟鼻這種皮膚病一般病情都會(huì )比較嚴重。容易得酒糟鼻的人群與其平時(shí)的生活習慣或者身體狀態(tài)是分不開(kāi)的。
酒糟鼻好發(fā)人群有哪些
缺乏維生素人群
維生素是人體中不可缺少的一部分，而缺乏維生素會(huì )使人體抵抗力下降，導致人體的各器官功能降低，容易感染細菌，誘發(fā)酒糟鼻。
長(cháng)期便秘的人群
長(cháng)期便秘的人群，胃腸功能紊亂，內分泌失調，導致皮膚達不到良好的代謝，若皮膚代謝不通暢，導致毒素侵入體內并且淤積，油脂分泌過(guò)度，久而久之誘發(fā)酒糟鼻。
長(cháng)期食用刺激性食物的人群
長(cháng)期食用刺激性食物，不僅不利于排便，容易導致便秘，而且對臉部皮膚也會(huì )產(chǎn)生刺激，容易滋生小痘痘，嚴重者可導致酒糟鼻。
另外經(jīng)常經(jīng)受感染和冷熱刺激的人群，顏面部運動(dòng)神經(jīng)失調，毛細
血管長(cháng)期持續擴張，也會(huì )誘發(fā)酒糟鼻的發(fā)生。
吃對食物輕松對抗酒糟鼻
首先要改變不良的飲食習慣，多進(jìn)食能夠使體內血液變成堿性的蔬菜、水果，可幫助酒糟鼻患者康復，主要包括如下一些食物。
?、僖顺愿缓S生素A和維生素B的食物
維生素A有益于上皮細胞的增生，能防止毛囊角化，消除
粉刺，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產(chǎn)物對表皮的侵蝕。含維生素A豐富的食物有：胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜、動(dòng)物
肝臟等。
維生素B2能促進(jìn)細胞內的生物氧化過(guò)程，參與糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝。各種動(dòng)物性食品中均含有豐富的維生素B2，如動(dòng)物內臟、瘦肉、乳類(lèi)、蛋類(lèi)以及綠葉蔬菜。維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝，對本病防治大有益處，如蛋黃、瘦肉類(lèi)、豆類(lèi)及白菜等
?、谝诉M(jìn)食富含鋅的食物
富含鋅的食物也有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用，如瘦肉類(lèi)、牡蠣、海參、海魚(yú)、蛋類(lèi)等。
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酒糟鼻患者大多數有內熱，因此飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、木耳、蘑菇、芹菜、莧菜、萵筍、絲瓜、苦瓜、西紅柿、綠豆、黃豆、蓮藕、梨、
山楂、蘋(píng)果、西瓜等。
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