酒糟鼻雖然不能根治，但是這7個(gè)方法能幫你很好控制

酒糟鼻是一種能夠影響各年齡人群的皮膚癥狀，不過(guò)通常都是發(fā)現在30-50歲的女性身上。

主要是由于皮膚血管擴張，導致面部呈現紅斑。沒(méi)有人能夠確定到底是什么引起酒糟鼻，不同的人因為不同的原因都可能發(fā)生，包括辛辣食物，重體力勞動(dòng)，酒，極熱或極寒，咖啡因和一些藥物等。一般女性發(fā)生的幾率是男性的3倍之多。

今天小編主要跟大家介紹一些針對酒糟鼻的應對技巧！

一、記錄癥狀日志

酒糟鼻雖然不能被治療，但是是可以管理的。首先我們需要記錄皮膚的變化，如果哪天注意到這種情況，要記錄當天的活動(dòng)以及飲食情況。

二、做好皮膚防曬工作

這段時(shí)間要更加注意防曬了，涂防曬霜是必需的，然后盡可能的呆在陰涼處。熱和刺眼的陽(yáng)光能夠加重酒糟鼻癥狀。

三、少喝酒

飲酒時(shí)最常見(jiàn)的引發(fā)酒糟鼻的原因之一，所以一定要控制飲酒量，通常紅酒比其它酒類(lèi)更容易引起這種癥狀。

四、少吃巧克力

和紅酒類(lèi)似，巧克力也是最常見(jiàn)的引發(fā)酒糟鼻的因素之一，所以這段時(shí)間就不要嘴饞了，換其他吃的吧！

五、使用溫和一點(diǎn)的洗面奶

最好選擇那些專(zhuān)為敏感肌膚用的洗面奶配方，并且有避免肌膚干燥，以及避免那些含酒精的護膚品。

六、可以用白醋清潔

白醋已經(jīng)被顯示可以幫助清潔皮膚以及給皮膚消毒。將白醋和水按照1：6的比例進(jìn)行混合，然后輕輕的涂抹在臉上，先小部分區域進(jìn)行測試，因為醋可能會(huì )引起一些人的其它癥狀，如果沒(méi)問(wèn)題就可以涂滿(mǎn)整個(gè)臉部了。

七、試試綠茶茶包

如果白醋對你不起作用，或者你不喜歡聞醋味，那么就換成綠茶吧！將綠茶茶包浸泡在水里幾分鐘，然后拿出來(lái)放冰箱冷藏，最后可以拿出來(lái)敷臉用了。另外你也可以選擇那些里面含有綠茶成分的護膚品配合使用。