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春季皮膚瘙癢,可以多吃這幾種食物防治過(guò)敏

2018-04-19 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大棗富含的抗敏物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷,可有效阻止過(guò)敏反應的發(fā)生,是患者在皮膚過(guò)敏后吃大棗最有效。胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應。

春季皮膚瘙癢,可以多吃這幾種食物防治過(guò)敏

春季百花盛開(kāi),春風(fēng)較大,花粉、灰塵、細菌彌漫,很多人容易出現皮膚瘙癢、皮膚灼熱、皮膚輕微紅斑、紅疹等各種皮膚過(guò)敏的問(wèn)題。那么,有什么辦法可以防治春季皮膚過(guò)敏呢?

專(zhuān)家表示,方法有很多,其中飲食就是一個(gè)不錯的方法,通過(guò)飲食調理,可以提高對抗過(guò)敏的能力,讓皮膚遠離過(guò)敏。

一、大棗和胡蘿卜

大棗富含的抗敏物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷,可有效阻止過(guò)敏反應的發(fā)生,是患者在皮膚過(guò)敏后吃大棗最有效。胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應

二、蜂蜜

蜂蜜中含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝蜂蜜會(huì )對花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗力,同時(shí)蜂蜜中少量的蜂毒在臨床上被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。

三、綠茶

日本蔬菜和茶葉研究所通過(guò)分析和試驗確認,茶葉中有一種新的抗過(guò)敏物質(zhì),能夠減輕花粉癥等過(guò)敏病癥。這種新的抗過(guò)敏物質(zhì)是兒茶素的一種﹐,屬于表兒茶酸(簡(jiǎn)稱(chēng)EGCg)的衍生物。通過(guò)動(dòng)物試驗及讓50名花粉癥患者飲用含有該種物質(zhì)的綠茶﹐結果發(fā)現它比已知的表兒茶酸有更好的抗過(guò)敏癥效果。

四、金針菇

人們早已發(fā)現,金針菇所含的蕈菌多糖等物質(zhì)具有提高人體免疫力,抗菌消炎,新加坡的研究人員發(fā)現,金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏性病癥,沒(méi)有患病的人也可以通過(guò)吃金針菇來(lái)加強免疫系統。

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