預防酒渣鼻的方法

首先，應避免使用過(guò)涼、過(guò)熱的水洗臉，以防止血管舒縮神經(jīng)失調，致使血管長(cháng)期擴張，對酒渣鼻的治療不利。洗臉時(shí)，要選擇中性無(wú)刺激的洗面奶，禁止使用堿性較強的肥皂，以免皮膚角化，甚至發(fā)生非特異性改變。忌用脂類(lèi)產(chǎn)品品，因油脂高的產(chǎn)品品，易使毛孔堵塞，導致細菌螨蟲(chóng)滋生，對酒渣鼻的治療不利。

其次，在治療期間，應保證充足的睡眠，優(yōu)質(zhì)的睡眠不但可以讓人擺脫疲勞感，還有助于促進(jìn)新陳代謝，保持良好的身體狀態(tài)，對酒渣鼻的治療有輔助作用。將注意力轉移到學(xué)習、工作、娛樂(lè )或者其他自己感興趣的方面，來(lái)緩解自己的焦慮、抑郁等負面情緒，避免產(chǎn)生心理障礙。暫時(shí)遠離和酒渣鼻有關(guān)的人群和環(huán)境，可使心理壓力得到有效的緩解。