灰指甲的飲食方法

灰指甲是在生活中非常常見(jiàn)的一種疾病，真菌感染是引起灰指甲發(fā)病的主要的原因，得了灰指甲會(huì )給患者造成指甲性質(zhì)的改變，從而出現指甲疼痛、瘙癢等一系列的癥狀。對于灰指甲患者來(lái)說(shuō)，除了要進(jìn)行必要的治療外，日常生活中還需要注意飲食上的注意。避免飲食飲食加重灰指甲患者的病情。

灰指甲患者吃什么好：

1、高蛋白飲食：

高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來(lái)源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，這是灰指甲的飲食原則。

2、多補充補充營(yíng)養素：

如蛋白質(zhì)、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、維生素B、維生素C等一系列灰指甲的飲食。

3、多吃蔬菜水果：

水果和蔬菜應占每日飲食的50%。這在灰指甲的飲食中是很重要的，而且多吃蔬菜水果對于身體其它方面的健康也有著(zhù)很重要的作用。

再推薦幾種適合灰指甲患者的食物：

1、糯糠團：糯米糠犧、發(fā)芽小麥各等量，磨粉，加水成團，蒸熟食之，每日數個(gè)。

2、赤小豆、紅棗各60克，大蒜30克，水煎至豆爛，每日服3次。

3、花生紅豆湯：生花生、紅豆各50克，洗凈加水煮湯飲用。

4、冬瓜赤豆湯：赤小豆150克，冬瓜3肋克，共煮湯服。

5、黑豆酒：黑豆炒至冒煙，人酒密封，待涼撈出黑豆，服酒。

6、燒蘋(píng)果搗爛，每日吃1~2個(gè)。

7、小豆加海帶煮熟，加適量白糖連湯服。功效解毒利水。

在我過(guò)人口中，有70%的人患有足癬，其中這些人中有50%患有灰指甲。面對已經(jīng)在我們生活中逐漸繁衍的一種常見(jiàn)的真菌感染，灰指甲在給他們帶來(lái)諸多不便，甚至苦不堪言。得了灰指甲以后要盡快治療，不能拖，一般都是可以治好的。