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銀屑病日常保健應避免什么

2018-07-13 來(lái)源:汕頭市膚康皮膚病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:精神因素是牛皮癬復發(fā)和加重的誘發(fā)因素之一。情緒低落是一種不良的精神狀態(tài),可給牛皮癬患者帶來(lái)負能量,從而消耗機體正氣,不僅會(huì )影響藥物吸收利用,還會(huì )加重病情,增加治療難度。

銀屑病日常保健應避免什么

銀屑病俗稱(chēng)牛皮癬,是一種以紅斑鱗屑為主要特征的皮膚性疾病。牛皮癬對身心健康都有很大影響,除了選擇正確的、專(zhuān)業(yè)的治療之外,還應注重自我調理。所以患者在日常生活中一定要做好預防保健措施。

牛皮癬日常保健應避免以下幾點(diǎn):

1、情緒低落:精神因素是牛皮癬復發(fā)和加重的誘發(fā)因素之一。情緒低落是一種不良的精神狀態(tài),可給牛皮癬患者帶來(lái)負能量,從而消耗機體正氣,不僅會(huì )影響藥物吸收利用,還會(huì )加重病情,增加治療難度。因此,牛皮癬患者應該隨時(shí)調整好自己的情緒,保持良好的心理狀態(tài),才能提升正氣,促進(jìn)藥效發(fā)揮和盡快痊愈。

2、經(jīng)常熬夜:睡眠是人體調整、修養生機的過(guò)程,古語(yǔ)有“藥補不如食補,食補不如動(dòng)補,動(dòng)補不如睡補”的說(shuō)法,足見(jiàn)睡眠對于健康的重要性。如果經(jīng)常熬夜的話(huà),人體得不到調養和休整,久而久之會(huì )嚴重損傷機體正氣,使疾病隨之而來(lái)。所以,牛皮癬患者一定要順應人體生物鐘和自然規律,不要熬夜,養成早睡早起的好習慣,才能養出好的身體來(lái)。

3、搓掉皮屑:由于牛皮癬脫皮屑的緣故,多數患者洗澡過(guò)頻,且洗澡時(shí)往往會(huì )搓掉皮屑。雖然這樣做可以獲得暫時(shí)的心理安慰,但是人為地用力擦洗和搓掉皮屑只會(huì )破壞人體自愈機制加重病情,如同創(chuàng )傷剛剛結痂就被剝離,人體必須再次調動(dòng)自愈機制使之重復結痂,勢必會(huì )耗損機體正氣。因此,牛皮癬患者洗澡不能過(guò)頻,不能人為地用力擦洗患處和搓掉皮屑,水溫也應適宜,千萬(wàn)不要因為瘙癢而燙洗患處,應科學(xué)合理的洗澡,才有助于緩解病情。

4、食不忌口:食藥同源,對于牛皮癬患者來(lái)講,科學(xué)合理飲食也很重要。飲食上須要忌口的食物有:羊肉和酒類(lèi)(白酒、啤酒、葡萄酒等),必須要終生忌口。還有,如果食用某種食物后明顯感覺(jué)病情加重,則應相應忌口。其余食物均可科學(xué)合理地調劑、搭配著(zhù)食用,以多方面攝取和增加營(yíng)養,促進(jìn)療效。

5、不吃早餐:不吃早餐或以饅頭、煎餅、油條等干食物進(jìn)餐,對牛皮癬患者的身體健康也是有害的,患者得不到足夠的營(yíng)養,可加重病情發(fā)展。所以,牛皮癬患者要注意科學(xué)吃早餐。

6、飲茶太濃:茶中成分單寧會(huì )吸附在胃壁上,影響胃腺的分泌,損害消化功能。牛皮癬患者需要注意忌喝濃茶,飲茶宜淡,且不宜在早晨起床之后喝茶,一般下午喝為好。

7、劇烈運動(dòng):盲目運動(dòng)會(huì )給身體造成嚴重傷害,要注意不要劇烈運動(dòng),適當有選擇性的運動(dòng),選擇適合自身的運動(dòng)方法,才有利于牛皮癬的康復。

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