頭皮屑是很常見(jiàn)的一種現象，很多人都不把它放在眼里，但是值得一提的是，當頭皮屑異常增多的時(shí)候就得開(kāi)始警惕力量，也許它不僅是頭皮屑那么簡(jiǎn)單。

頭皮屑是人體新陳代謝的產(chǎn)物，是一種正常的生理現象，如果頭皮屑突然增多異常就要提高警惕，可能是皮炎或是銀屑病。

頭皮屑是頭皮表皮細胞新陳代謝自然產(chǎn)生的，頭皮健康時(shí)脫落的細胞是我們不易察覺(jué)的粉末，當頭皮出現問(wèn)題時(shí)，表皮層沒(méi)有成熟就脫落了，表現為頭皮屑。臨床上頭皮屑增多伴有脫發(fā)，一般考慮可能為脂溢性皮炎或銀屑病，需要看皮膚科門(mén)診來(lái)鑒別診斷。銀屑病的病因不明，脂溢性皮炎與飲食習慣不佳、嗜酒、內分泌失調、缺乏維生素，或者頭皮局部受化妝品、染發(fā)劑等刺激有一定關(guān)系。

生活中應注意保持充足的睡眠，愉快的心情，多參加體育運動(dòng);調整飲食，平時(shí)可多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜、鮮奶、豆類(lèi)、水果等，少吃刺激及煎炸的食物。

建議三到四天洗一次頭，梳子、枕頭、枕巾要保持干凈，家庭成員最好不要使用同一把梳子，洗頭時(shí)配合洗劑和硫磺軟膏對癥治療。