現在越來(lái)越多朋友喜歡到海邊玩耍，體驗大海的激情，由于海邊沒(méi)有遮擋物，加上水面的反光，海邊的輻射會(huì )特別強，哪怕現在是冬天，曬傷這個(gè)問(wèn)題也是不能忽視的。很多人都說(shuō)，涂防曬霜就夠了啊。當其實(shí)，如果防曬霜涂的量不夠或沒(méi)有及時(shí)補涂，加上海邊的強輻射，也是很容易曬傷的。那么，如果出現皮膚曬傷怎么辦呢？有沒(méi)有什么解決辦法？

夏天，由于地球的傾斜和大氣層的變化，我們離太陽(yáng)的距離更近，接受到的紫外線(xiàn)也更多。

皮膚中的黑色素有助于遮擋紫外線(xiàn)，當你暴露在陽(yáng)光下時(shí)，黑色素就會(huì )上升，來(lái)保護細胞中的DNA不受輻射破壞，這也是膚色較深的人患皮膚癌風(fēng)險較低的原因。

當暴露在陽(yáng)光下時(shí)，皮膚會(huì )啟動(dòng)免疫反應來(lái)保護DNA免受傷害，但是這種免疫反應往往伴隨著(zhù)炎癥，炎癥會(huì )導致皮膚出現紅腫--就是皮膚曬傷的那樣，至于疼痛感，可能是皮膚"善意的提醒"。

在海邊玩了一天下來(lái)，回到酒店或者是旅館，發(fā)現自己的皮膚變紅了。皮膚變紅就是曬傷特別明顯的特征，如果這個(gè)時(shí)候不好好護理的話(huà)，皮膚就會(huì )變的特別的差。

1.冰敷。

我們皮膚變紅了，就說(shuō)明我們的皮膚受到了很高的溫度的燙傷，所以這時(shí)候我們需要把我們的皮膚降溫。

2.拍爽膚水。

當我們發(fā)現自己曬傷的時(shí)候，應該立即涂一些爽膚水在自己的臉上。

然后再輕輕地把爽膚水拍干，這樣的話(huà)，能夠幫助皮膚更好的吸收。所以我們購買(mǎi)爽膚水的時(shí)候希望能夠購買(mǎi)一些補水滋潤的。這樣的話(huà)，當我們的皮膚因為曬傷而缺水的時(shí)候，我們能夠盡快的補充皮膚的水分。

3.涂蘆薈膠。

對于一些人來(lái)說(shuō)，蘆薈膠簡(jiǎn)直就是萬(wàn)能藥，哪里出現問(wèn)題就往哪用。雖然蘆薈膠沒(méi)有那么神奇，但對付皮膚曬傷還是很可以的。出現曬傷后，每天都可以薄涂蘆薈膠，直到炎癥退卻。

4.敷青瓜片。

青瓜面膜也是一個(gè)不錯的選擇，將青瓜切成片敷到曬傷的地方上，能起到補水鎮靜的作用。

5.抹維E

在皮膚得到大量水分補充后，可把維生素E膠囊剪開(kāi)，直接取其中的維生素E敷在傷口上，以緩解曬傷疼痛及炎癥。

對于皮膚曬傷怎么辦這個(gè)問(wèn)題，"防"和"治"同樣重要。大家在外出，特別是晴朗的天氣外出時(shí)，一定要做好充足的防曬。在出現曬傷現象是也不要慌，冷靜下來(lái)做好應對措施。如果用了各種措施沒(méi)見(jiàn)效或者出現了比較嚴重的情況（比如起疹子），一定要及時(shí)前往醫院處理。