冬天來(lái)了，許多人都感覺(jué)皮膚干燥瘙癢。我們都知道對抗皮膚瘙癢，需要從補水做起。然而有的朋友會(huì )說(shuō)：雖然涂了身體乳之后皮膚瘙癢的癥狀會(huì )好很多，但始終指標不治本，只要忘記涂了，皮膚馬上瘙癢起來(lái)。其實(shí)，對抗皮膚瘙癢，外用的補水保濕很重要，但內調同樣重要。在冬天，我們可以使用一些藥膳，既能暖胃又能解決皮膚瘙癢的問(wèn)題。接下來(lái)就讓我們一起學(xué)習一下幾種對付皮膚瘙癢的藥膳吧。
冬天皮膚干燥，并不是什么食物都適合在冬天食用的，那么有什么食物是我們需要避免的嗎？
一、飲食注意事項
1、忌食發(fā)物
如蕎麥、蠶豆、牛肉、鵝肉、魚(yú)類(lèi)、蝦、蟹等，以免引發(fā)皮膚瘙癢。此外可能引起過(guò)敏的食物還有牛奶、黃豆、花生、蛋類(lèi)、核果類(lèi)等。
2、慎食"光敏性食物"
如香菜、芹菜、油菜、芥菜、無(wú)花果、檸檬等，這類(lèi)食物往往會(huì )加強對日光的敏感，可能會(huì )引起皮膚過(guò)敏。
介紹完了需要注意的食物，接下來(lái)就讓我們一起來(lái)看一下幾個(gè)藥膳吧。
二、治療皮膚瘙癢的藥膳
1、土茯苓豬骨湯
原料：土茯苓50g，豬脊骨200g。
制法：將豬脊骨洗凈放入鍋內，加水煨湯，煎成3碗左右，取出豬骨，撇去上層浮油。土茯苓洗凈，切片，以紗布包好，放入豬骨湯內再煮，煮成2碗左右。
用法：飲湯，每天1次，服3~5天。
適應癥：瘙癢陣作，皮膚潮濕、滲液。
2.地黃烏雞湯
原料：熟地黃10g，大棗2枚，蟬蛻1g，烏雞肉50g。
制法：全部食材、藥材洗凈、一起置于燉盅內，加涼開(kāi)水200mL，燉3小時(shí)即成。
用法：飲湯食肉，每周服2~3次。
適應癥：皮膚瘙癢時(shí)間長(cháng)，局部干燥脫皮，唇色淡白。
如果說(shuō)不喜歡煲湯的話(huà)，也可以嘗試下面這種方法。使用胡蘿卜，白芨，枸杞子，海參，豬肉皮，粳米，加水適量煮成八寶粥粥。每日早晚各一次。相信通過(guò)這樣的藥膳，能夠調理自己的身體，使血液流通循環(huán)起來(lái)，就能讓皮膚瘙癢有所改善了。
除此之外，對付皮膚瘙癢，最重要的是不能用手去撓。我們的手是有細菌的，如果用手去撓，很容易將皮膚撓傷并造成皮膚感染。因此，最好是涂抹身體乳并且在平時(shí)多多食用治療皮膚瘙癢的藥膳。哪怕是瘙癢了也千萬(wàn)要忍著(zhù)。
復方醋酸地塞米松乳膏：用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。 維生素E乳：用于皮膚干燥及因季節變化所引起的皮膚瘙癢癥。 爐甘石洗劑：用于急性瘙癢性皮膚病，如蕁麻疹和痱子。
健客價(jià)： ￥60.5復方醋酸地塞米松乳膏：主要用于過(guò)敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。 風(fēng)油精(白云山)：消炎、鎮痛，清涼、止癢，驅風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲(chóng)叮咬、暈車(chē)等引起的不適。 清涼油(龍虎)：清涼散熱，醒腦提神，止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛，暈車(chē)，蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià)： ￥20清熱燥濕，活血祛風(fēng)，止癢消炎。用于濕熱蘊結或血熱風(fēng)燥引起的皮膚瘙癢；神經(jīng)性皮炎，濕疹、足癬及銀屑病等瘙癢性皮膚病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥20祛風(fēng)活血，除濕止癢的功效,膚癢顆粒用于皮膚瘙癢病，蕁麻疹。
健客價(jià)： ￥11苗醫：造內檔祛卡，怡象汗吳靳，照夫者：寫(xiě)嘎發(fā)，雪皮風(fēng)癥。 中醫：清熱燥濕，養血止癢。用于血熱風(fēng)燥所致的皮膚瘙癢癥。
健客價(jià)： ￥31.9消風(fēng)清熱，除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹，也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價(jià)： ￥31祛風(fēng)活血、除濕止癢。用于皮膚瘙癢病，蕁麻疹。
健客價(jià)： ￥16清熱燥濕，活血祛風(fēng)，止癢消炎。用于濕熱蘊結或血熱風(fēng)燥引起的皮膚瘙癢；神經(jīng)性皮炎，濕疹、足癬及銀屑病等瘙癢性皮膚病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥16.4消風(fēng)清熱，除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹，也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價(jià)： ￥13用于治療疥瘡及皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥6蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎、濕疹、皮炎、癢疹、皮膚瘙癢癥等。
健客價(jià)： ￥12.9消風(fēng)清熱，除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹，也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價(jià)： ￥19.9消風(fēng)清熱，除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹，也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價(jià)： ￥12.5消風(fēng)清熱，除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹，也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價(jià)： ￥35消風(fēng)清熱，除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹，也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價(jià)： ￥13祛風(fēng)活血，除濕止癢。用于皮膚瘙癢病，蕁麻疹。
健客價(jià)： ￥19.5祛風(fēng)活血，除濕止癢。用于皮膚瘙癢病，蕁麻疹。
健客價(jià)： ￥28.05祛風(fēng)活血，除濕止癢。用于皮膚瘙癢病，蕁麻疹
健客價(jià)： ￥12祛風(fēng)活血，除濕止癢的功效,膚癢顆粒用于皮膚瘙癢病，蕁麻疹。
健客價(jià)： ￥9祛風(fēng)活血，除濕止癢。用于皮膚瘙癢病。蕁麻疹。
健客價(jià)： ￥11祛風(fēng)活血、除濕止癢。用于皮膚搔癢癥，濕疹，蕁麻疹等搔癢性皮膚病
健客價(jià)： ￥13祛風(fēng)活血，除濕止癢。用于皮膚瘙癢病，蕁麻疹。
健客價(jià)： ￥12本品為組胺H1受體拮抗劑，適用于鼻炎成人所患的鼻炎過(guò)敏性鼻炎、蕁麻疹、濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥、癢疹、伴有瘙癢的尋常性銀屑病及過(guò)敏性支氣管哮喘的防治。
健客價(jià)： ￥17用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期，冬季型癥，屬血熱或兼血瘀證。癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià)： ￥60
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