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皮膚科醫師教你 春季如何避免皮膚過(guò)敏?

2019-03-06 來(lái)源:山東省濟南中研皮膚病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在日常生活中,對于易引起過(guò)敏或之前沒(méi)有吃過(guò)的食物,建議在第一次嘗試時(shí)可以先少量吃幾口,然后觀(guān)察,若在短時(shí)間內皮膚出現紅斑、瘙癢及其他不適癥狀,則考慮是有食物過(guò)敏的發(fā)生的可能,那以后就要盡量避免食用。

針對這一常見(jiàn)問(wèn)題,我們皮膚科醫生有以下幾點(diǎn)提醒大家注意,也希望可以幫助大家有效預防春季皮膚過(guò)敏。

紫外線(xiàn)過(guò)敏預防措施

春日的陽(yáng)光溫暖又舒適,因此大家會(huì )在閑暇時(shí)光外出踏青春游,很多人回來(lái)后會(huì )出現局部皮膚瘙癢灼熱,甚至紅腫等過(guò)敏現象。

因此提醒容易對紫外線(xiàn)過(guò)敏的朋友們,春日的陽(yáng)光雖然溫度適宜,但紫外線(xiàn)相對來(lái)說(shuō)也比較強烈,因此建議外出一定要涂抹防曬霜,并佩戴太陽(yáng)鏡,寬邊太陽(yáng)帽,這些都有助于減少陽(yáng)光對皮膚的刺激。這樣我們既能輕松欣賞春日的美好,又能大大減少過(guò)敏現象的發(fā)生。

花粉過(guò)敏的預防措施

對于容易對花粉過(guò)敏的朋友來(lái)說(shuō)白天盡量待在室內,尤其晴天的傍晚時(shí)分是每天花粉指數較高的時(shí)候,這段時(shí)間建議減少外出。如果要進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),建議盡可能選在清晨,或是一場(chǎng)雨之后,因為此時(shí)花粉指數相對較低,不易引起過(guò)敏。

食物過(guò)敏的預防措施

中國醫科大學(xué)曾對4000余學(xué)生發(fā)放問(wèn)卷調查,結果有5.7%的同學(xué)自訴曾有食物過(guò)敏[1],這一現象也引起大家的重視。

對于食物過(guò)敏的患者,嚴格避免過(guò)敏食物是最好的預防措施。因此大家要多學(xué)習食物過(guò)敏的基本知識,了解食物過(guò)敏原的種類(lèi)及食品存在的各種免疫交叉反應,學(xué)會(huì )正確閱讀食品標簽從而選擇安全的食物[2]。

在日常生活中,對于易引起過(guò)敏或之前沒(méi)有吃過(guò)的食物,建議在第一次嘗試時(shí)可以先少量吃幾口,然后觀(guān)察,若在短時(shí)間內皮膚出現紅斑、瘙癢及其他不適癥狀,則考慮是有食物過(guò)敏的發(fā)生的可能,那以后就要盡量避免食用。

以上我們便簡(jiǎn)單介紹了春季常見(jiàn)的幾種過(guò)敏現象的預防措施。如果大家在生活中發(fā)生過(guò)敏現象建議及時(shí)正規醫院就診,希望小小的建議能夠幫助大家度過(guò)快樂(lè )幸福的春天。

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