日光性皮炎是一種發(fā)生在暴露部位、且由光線(xiàn)引起的皮膚疾病，夏天的紫外線(xiàn)一般都是比較強烈的，因此這種疾病多發(fā)于夏季，而好發(fā)于兒童、婦女群體。生活中，有不少人在不知不覺(jué)中患上了日光性皮炎，如果患上了這種疾病，通常癥狀表現為出現紅斑、水腫、扁平丘疹、水皰，同時(shí)，還會(huì )出現色素沉著(zhù)、脫屑的癥狀表現，讓患者感到非常難受，因此，患者在生活中應該注意日光性皮炎的護理。
一、日常皮膚護理
對于日光性皮炎的患者，日常的皮膚護理是非常重要的，因此患者在平時(shí)應該多多休息皮膚的護理。首先，可以對患處進(jìn)行局部的護理治療，對于比較輕微的日光性皮炎，可以采取外擦潤膚霜，把潤膚霜涂在患處，可以有效緩解癥狀。如果有水皰時(shí)，可以讓專(zhuān)業(yè)人士用針頭將水皰刺破，隨后用消毒棉球將皰液擦凈，再用無(wú)菌紗布包扎。
如果臉部出現這種疾病，也在洗臉時(shí)盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾，主要采取局部外用藥物護理的療法，以消炎、安撫、止痛為原則。
而對于皮炎嚴重者，可以局部用冰牛奶每隔二三小時(shí)濕敷20分鐘，直到急性癥狀消退或用醋酸液濕敷。對于出現劇癢癥狀的患者，可以加服抗組織胺藥克敏能等，有全身癥狀者口服抗組胺劑和少量鎮靜劑，并給予補液及其他對癥處理，但應該要在醫生指導下進(jìn)行。
二、注意防曬
患者在日常護理中還要注意防曬，尤其是在夏季，因為夏天的高溫天氣居多，所以患者要盡量處在陰涼通風(fēng)處，禁止頻繁的外出。如果要外出，也要做好防曬，外出時(shí)無(wú)論陰天和晴天，最好使用黑色遮陽(yáng)傘遮光，因為黑色會(huì )吸收各種波長(cháng)的紫外線(xiàn)，以阻擋紫外線(xiàn)對皮膚的傷害。
三、調節心態(tài)
此外，日光性皮炎的患者，在日常中還要調節心態(tài)，因為保持良好的心態(tài)是對日光性皮炎有一定的療效，這主要是由于過(guò)多的神經(jīng)刺激會(huì )使腦下垂體無(wú)法正常運作，促使腎上腺激素增加，刺激黑色素細胞制造更多的黑色素，影響疾病的康復。
以上就是三種常見(jiàn)的日光性皮炎的護理方法，其中日常皮膚護理尤為重要。在日常護理中，患者還要休息防曬和調節心情，同時(shí)，患者還要注意飲食上的護理，對于光敏性的食物應該盡量少吃，最好不吃，例如無(wú)花果、油菜、菠菜、萵苣等等。
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