大家都知道我們的皮膚是比較脆弱的，當長(cháng)時(shí)間曝光在刺眼的陽(yáng)光下，特別是在軍訓的時(shí)候或者是在海邊游玩，這些都很容易使得我們的皮膚曬傷。皮膚本身是有一個(gè)保護層的，當皮膚曬傷的時(shí)候需要引起注意，可能會(huì )出現皮膚發(fā)紅，并且逐漸變黑的現象。遇到這種情況，我們應該能立即采取急救措施，讓自己的皮膚不至于損傷太多。接下來(lái)為大家講講皮膚曬傷怎么辦。

1、冷敷

冷敷是常見(jiàn)的皮膚曬傷時(shí)的急救措施，這也是非常有效的方法。曬傷后皮膚會(huì )有疼痛的感覺(jué)，在這個(gè)時(shí)候應該盡量躲到陰涼的地方，避免繼續在太陽(yáng)直射下?？梢杂帽鶋K敷在皮膚曬傷的部位，直至皮膚的顏色和溫度恢復至正常為止。

2、雞蛋清敷皮膚

這個(gè)方法可能沒(méi)那么多人知道。其實(shí)，雞蛋清的修復效果非常好。我們到藥店買(mǎi)一些樸硝，叫他們磨成粉狀，然后和雞蛋清按照1:4混合，涂在皮膚曬傷的部位，要3個(gè)小時(shí)涂一次。這個(gè)方法也是很簡(jiǎn)單有效的。

3、蘆薈修復

蘆薈的功能十分強大，可以說(shuō)媲美萬(wàn)金油。蘆薈常常被用來(lái)修復曬傷的皮膚。把蘆薈切開(kāi)一個(gè)口，就會(huì )有黏液流出來(lái)，在曬傷的皮膚上涂上蘆薈液，輕輕摩擦。要是把蘆薈放在冰箱凍了會(huì )更好。如果曬傷的地方很大，可以把蘆薈放攪拌機攪碎敷在曬傷的皮膚上。這樣更加便捷。此外，也可以去買(mǎi)一罐蘆薈膠，這種會(huì )更加方便涂抹。

4.牛奶修復

把冰凍的牛奶用面膜紙吸收了敷在曬傷的皮膚上，可以迅速幫助皮膚降溫，同時(shí)緩解曬傷的疼痛感，皮膚感覺(jué)不疼之后涂上蘆薈膠。

5、敷黃瓜

黃瓜也是很好的曬傷修復材料，把新鮮的黃瓜切成薄片，泡在牛奶里，放在冰箱冷藏，然后把它敷在皮膚上，會(huì )立即感到一陣舒適的冰涼。這可以幫你迅速遠離曬傷癥狀。

6、西瓜皮擦拭

西瓜皮含豐富的維他命C，具有消炎、美白的功效，能改善曬傷皮膚。若用西瓜皮在曬傷部位反復擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在曬紅皮膚上，可有效減輕癥狀。天氣炎熱可以吃完西瓜，將西瓜皮擦拭在曬傷部位，還是很方便的。

皮膚曬傷怎么辦？曬傷對皮膚的損害還是挺大的，及時(shí)采取補救措施可以使得皮膚鎮靜下來(lái)，千萬(wàn)不能夠采取置之不理的態(tài)度，多愛(ài)護我們的皮膚，能夠使我們的皮膚狀態(tài)更好，更加光彩照人。要知道皮膚曬傷可能會(huì )給皮膚留下斑點(diǎn)之類(lèi)的東西。