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后背長(cháng)了很多小米粒 這是咋回事?

2019-04-02 來(lái)源:??谀w康醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長(cháng)痘痘的原因很多,按中醫的說(shuō)法,長(cháng)痘痘是因為身體油性變大,油的粘性抑制了火氣的排泄,從而導致體內熱氣堆積,進(jìn)而誘發(fā)痘痘。

有時(shí)候感覺(jué)到后背癢,隨手一摸,發(fā)現后背有很多小米粒狀的東西,心里難免忐忑不安。

小米粒怎么會(huì )長(cháng)到背上去了呢?

其實(shí)背上這些小米粒,就跟臉上的青春痘一樣,等到“熟”了,用手指一扣,小顆粒的東西就會(huì )被摳出來(lái),當然了,出來(lái)后會(huì )留下一個(gè)坑,就跟臉上的坑一樣。

長(cháng)痘痘的原因很多,按中醫的說(shuō)法,長(cháng)痘痘是因為身體油性變大,油的粘性抑制了火氣的排泄,從而導致體內熱氣堆積,進(jìn)而誘發(fā)痘痘。

而油性大,則是我們所說(shuō)的“濕氣重”。

飲食不規律,有不良的生活習慣會(huì )導致內分泌紊亂,破壞了荷爾蒙的平衡也會(huì )讓皮膚容易出油。

而油性皮膚油脂過(guò)多,容易堵塞毛孔,長(cháng)時(shí)間排泄不出去的話(huà)就會(huì )在毛孔硬化,和外界氧化后就形成了黑頭啦。

所以一定要控制好油脂,不然不僅是后背長(cháng)痘,鼻子有黑頭,臉上痘痘,嚴重起來(lái)還會(huì )濕疹。

那么既然濕氣重導致油脂多,應該如何減少體內的濕氣,重現光滑美背呢?

每天拍拍這幾個(gè)部位,輕松除體內濕氣

1、腋下

腋窩的極泉穴是心經(jīng)的重要穴位,可以去心臟的郁火毒素,應常常去按揉,以疏通這口井。

2、肘窩

當你出現咽喉腫痛、黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍失眠多夢(mèng)等問(wèn)題,可以在肘窩的位置連續拍打5~10分鐘,會(huì )出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。

每天一次,可保這口排污井的通暢,排出心肺毒素。

3、膝窩

膝窩又稱(chēng)腘窩,在窩的中心點(diǎn)上,有一個(gè)重要穴位叫委中穴,走的是膀胱經(jīng)。

膀胱經(jīng)是人體最大的排毒去濕通道,而委中穴便是這個(gè)通道上的排污口,如果這里不通暢,濕氣排不出去,可能會(huì )導致關(guān)節炎。所以平時(shí)可拍打此處5~10分鐘至淤斑痧點(diǎn)顯出,每天拍打一次。

4、陰陵泉

是脾經(jīng)的合穴,從腳趾出發(fā)的脾經(jīng)經(jīng)氣再這兒往里深入,可以健脾除濕。

它在膝蓋下方,沿著(zhù)小腿內側骨往上捋,向內轉彎時(shí)的凹陷就是陰陵泉所在。每天用手指按揉這里,保證一天總共10分鐘以上。

5、足三里

是治脾健胃的第一穴,除濕當然也少不了它。

另外,脾是生痰之源,是管濕氣的,如果濕氣多了運化不出去,就會(huì )變成痰飲。所以,要從根本上解決生痰的問(wèn)題就要健脾,而每天堅持多揉足三里。

6、承山穴

是最有效的祛除人體濕氣的穴位,其效果跟紅豆薏米粥有異曲同工之妙。因為承山穴在足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上,膀胱經(jīng)主人體一身之陽(yáng)氣,所以,刺激它能通過(guò)振奮膀胱經(jīng)的陽(yáng)氣,排出人體濕氣。

而按揉承山一段時(shí)間后,我們會(huì )感覺(jué)身上微微發(fā)熱,這就是膀胱經(jīng)的陽(yáng)氣在起作用了,身上的濕邪,正隨著(zhù)上升的陽(yáng)氣向外發(fā)散。所以濕熱體質(zhì)者一定要注意記住這一保健大穴,合理地在生活中使用。

7、豐隆穴

配合足三里按摩豐隆穴可以祛濕化痰,豐隆,象聲,轟隆打雷。長(cháng)期堅持按摩能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。

在豐隆穴附近壓按,最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方,就是豐隆穴,每天按壓3分鐘左右。

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