有些人經(jīng)常隨意抓一下手上就會(huì )起風(fēng)團，并且越抓越癢，過(guò)幾分鐘后又消下去，去醫院檢查才知道是得了蕁麻疹，但是對這種疾病卻一無(wú)所知。蕁麻疹又稱(chēng)為風(fēng)疹塊，是出現在皮膚上的小的、蒼白或發(fā)紅的水腫斑塊。

蕁麻疹出來(lái)?yè)v亂的時(shí)候會(huì )有什么表現呢？

1.癢，非常癢，跟針刺一樣，不饒不舒服，饒了更加癢。

2.有的患者會(huì )有非常明顯的皮膚劃痕征。一般是拿圓珠筆帽或者牙簽鈍端在前臂內側劃三道，過(guò)幾分鐘之后會(huì )有明顯的浮腫，這是由于皮膚內的肥大細胞釋放組胺導致的。

每一個(gè)患蕁麻疹的人，都應該體驗過(guò)盼星星數月亮的日子。煎熬與無(wú)奈全都停留在為之焦灼等待的時(shí)光里。

而每一個(gè)患蕁麻疹的人應該知道這六件事：

1.飲食：民以食為天，我們每天都要靠外在獲取食物保證身體的能量，飲食是一件很重要的事情，除非你是天仙兒，有情飲水飽，那也是沒(méi)有毛病。

忌口！忌口！忌口！是一件很重要的事情。

過(guò)敏源堅決不能吃，如果不知道，可以做一個(gè)過(guò)敏源檢測?；蛘呖梢杂眯”颈居涗浵聛?lái)，堅持記錄，也能發(fā)現可能存在的過(guò)敏源。

2.激素藥不一定是不好的：現在很多人提激素色變，其實(shí)真的沒(méi)有這樣的必要，合適的用量，激素有可能也是好的。

3.不要過(guò)分依賴(lài)藥物：激素雖然不全是不好的，但是長(cháng)期使用肯定是不合適的，有可能還會(huì )養成依賴(lài)性。所以，用藥還是要在醫生的指導下。

4.保持心態(tài)的平和：平和心態(tài)真的很重要。

很多時(shí)候，癥狀往往是被自己的心理負擔給放大了。當心情不好的時(shí)候，可以去追劇，可以去聽(tīng)音樂(lè )，可以買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，在不傷害別人和自己的前提下，可以做自己想做的一切事情。

5.運動(dòng)：適量的有氧運動(dòng)會(huì )加快新陳代謝，幫助出汗排毒。體內毒素都被排出了，蕁麻疹也自然而然就好了。

當然更要注意飲食搭配易敏人群更應該多吃富含維生素及抗氧化的食物減少油炸類(lèi)高熱量高糖分的攝入。

6.環(huán)境：注意保暖，別再次受涼，也避免風(fēng)吹。保持環(huán)境的干凈，不潮濕也很重要。

這幾種措施讓蕁麻疹變乖

1.衣服一定要晾干，被褥經(jīng)常清洗晾曬

防止多雨潮濕天氣滋生病菌導致蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎等皮膚病。

布藝沙發(fā)很容易吸潮，要保持沙發(fā)的清潔，定期除塵，另外最好定期清洗。還要把拖把消毒清潔，洗后放在通風(fēng)的房間。

2.環(huán)境不要過(guò)于潮濕

陰雨天睡覺(jué)前最好關(guān)上窗戶(hù)，或將窗戶(hù)開(kāi)一窄縫，拉上窗簾，睡覺(jué)時(shí)蓋好被子，不要著(zhù)涼。如果穿涼鞋走在雨水里，回到家要及時(shí)把腳擦干，換上干燥的鞋子。

3.保持衛生

丘疹性蕁麻疹多為昆蟲(chóng)等的叮咬導致的過(guò)敏。稍加注意是完全可以預防的，應該勤換洗、勤曬床單被子。

平時(shí)用開(kāi)水泡洗床單、被套和涼席，天熱換涼席時(shí)，尤其要注意殺蟲(chóng)。這樣就能有效防止丘疹性蕁麻疹的發(fā)生。

皮膚病醫院皮膚專(zhuān)家表示，蕁麻疹治療首先要能找準過(guò)敏原，依據過(guò)敏因素對癥治療才能蕁麻疹。

蕁麻疹是一種常見(jiàn)的過(guò)敏性疾病，發(fā)病時(shí)伴有劇烈的瘙癢感，風(fēng)團反復發(fā)作，不治很難自愈，嚴重時(shí)可造成心慌、血壓下降等過(guò)敏休克的表現。因此，治療蕁麻疹刻不容緩。