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濕疹患友怎樣避免過(guò)敏原?這幾個(gè)方法

2019-10-20 來(lái)源:榆林皮膚病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大多數患有特應性濕疹的人對塵螨過(guò)敏??梢再徺I(mǎi)塑料、拉鏈床墊和枕套,每一到兩周用熱水清洗一次床上用品。其他建議包括不要把毛絨玩具放在床上,不要鋪地毯,保持臥室整潔。

濕疹是一種會(huì )導致皮膚干燥、發(fā)癢等癥狀的疾病。最常見(jiàn)的濕疹類(lèi)型是特應性皮炎,是由對環(huán)境中的過(guò)敏原或其他刺激物包括塵螨、寵物皮屑和霉菌的過(guò)敏反應引起的。

管理室內過(guò)敏原的方法

最常見(jiàn)的室內過(guò)敏原觸發(fā)濕疹是塵螨和寵物,尤其重要的是要保持你的臥室盡可能無(wú)過(guò)敏。這里有一些方法,你可以管理室內過(guò)敏原:

1.避免寵物

沒(méi)有所謂的“低過(guò)敏性”品種的狗或貓。原因:人們對寵物的毛發(fā)不過(guò)敏——相反,他們對寵物的唾液、尿液或皮膚薄片(也稱(chēng)為皮屑)過(guò)敏。兔子、老鼠和倉鼠也會(huì )攜帶引發(fā)過(guò)敏性濕疹的過(guò)敏原。如果你舍不得你的寵物,至少把它們關(guān)在臥室外面,盡可能少和它們接觸。

2.尋找塵螨

大多數患有特應性濕疹的人對塵螨過(guò)敏??梢再徺I(mǎi)塑料、拉鏈床墊和枕套,每一到兩周用熱水清洗一次床上用品。其他建議包括不要把毛絨玩具放在床上,不要鋪地毯,保持臥室整潔。

3.使用空氣過(guò)濾器

帶有高效微??諝膺^(guò)濾器的空氣凈化器和真空凈化器可以幫助減少室內過(guò)敏原??梢蚤_(kāi)一些藥物來(lái)減輕你的癥狀,可能還可以通過(guò)一些過(guò)敏針來(lái)減少你對灰塵、寵物過(guò)敏和其他室內過(guò)敏原的反應。

4.控制室內刺激物和濕疹

因為濕疹患友的皮膚沒(méi)有足夠的水分,他們的皮膚比其他人更容易受到刺激。濕疹最嚴重的刺激物之一是干燥的空氣。

這里有一些其他的方法來(lái)限制室內刺激物

1)避免刺激性的肥皂。含有香料和染料的香皂對濕疹患友來(lái)說(shuō)太刺鼻了。避免在熱水中清洗;在溫水中洗澡,使用溫和的肥皂,如多芬。也推薦使用十六烷基之類(lèi)的肥皂替代品。洗衣粉和織物柔軟劑也會(huì )刺激濕疹。避免使用帶有香水和人工色素的洗滌劑,使用第二次沖洗來(lái)清除更多的洗滌劑殘留物。

2)保護你的手。根據國家能源局的數據,大約10%的美國人患有手部濕疹。避免接觸家用清潔劑、汽油、松節油和其他溶劑。洗碗時(shí)戴上乙烯基或塑料手套,以保護你的手不受熱水和任何化學(xué)物質(zhì)的刺激。

3)避免過(guò)熱。出汗使濕疹更癢。盡量將室內環(huán)境保持在68-75華氏度的恒溫。避免穿易受熱的合成服裝,選擇棉質(zhì)或棉質(zhì)混紡材料。

4)保持環(huán)境無(wú)煙。吸煙已被證明是濕疹患友的刺激物。讓你的家保持無(wú)煙,尤其是如果你的孩子患有濕疹。修護濕疹最好的方法之一就是了解哪些刺激物和過(guò)敏原會(huì )引發(fā)濕疹,并避免它們。

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