不知不覺(jué)中，很多疾病會(huì )慢慢找上門(mén)來(lái)，比如各類(lèi)甲病，指甲是堅硬的，也是脆弱的，很容易被傷害，引發(fā)甲溝炎、灰指甲等疾病，下面介紹下容易傷害指甲的幾種日?；顒?dòng)，希望大家都能多加小心。

容易傷害指甲的幾種日?；顒?dòng)

徒手剝螃蟹、剝蝦、剝板栗

每個(gè)人都不免要吃些帶殼的食物，比如螃蟹、蝦、板栗等，這時(shí)候很多人選擇徒手剝殼，如果被殼戳傷手指，或者細刺侵入甲溝部位拔不出來(lái)，就容易在里面滋生細菌，引起甲溝的紅腫，甚至引起甲溝的發(fā)炎，因此徒手剝殼的時(shí)候要小心，或者使用工具剝殼。

頻繁的美甲

美甲是女性中非常流行的美容活動(dòng)，在美甲的過(guò)程中，打磨指甲和去死皮這兩個(gè)過(guò)程都容易傷害指甲，導致指甲脆弱、纖薄，讓細菌容易侵入指甲，導致甲溝炎、灰指甲等問(wèn)題。

穿不合適的鞋子

穿高跟鞋、尖頭鞋、不合腳的鞋子，都容易讓指甲被擠壓，侵入皮膚，導致嵌甲、甲溝炎，有時(shí)候也會(huì )造成灰指甲，因此要穿舒適、不給腳趾造成壓力的鞋子，這樣才能保持腳部健康。

用手拔倒刺

指甲周?chē)菀组L(cháng)倒刺，這是因為指甲生長(cháng)的比皮膚快，讓甲溝處表皮外翻。一些人會(huì )忍不住用手拔掉倒刺，導致甲溝處出現小傷口，讓細菌入侵皮膚導致甲溝炎。因此有了倒刺不要拔，而是要用指甲刀剪掉，這樣就不會(huì )有危險了。

要好好保護指甲，避免不必要的麻煩，得了甲溝炎、灰指甲，不要不當回事，要積極治療和干預，才能快速緩解癥狀，解決煩惱，不留健康隱患。