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維生素能美容嗎? 維生素讓愛(ài)美女性如愿以?xún)?/h1>
2014-10-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:素C對防治黑斑、雀斑十分有效。在皮膚表皮下方有色素母細胞,這些細胞一受刺激會(huì )生出色素,假使含量太多無(wú)法排泄,便會(huì )沉積在皮膚里而形成黑斑、雀斑。

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  維生素不僅是身體健康必需的元素,而且可以讓渴求美麗的女性如愿以?xún)敗,F在,越來(lái)越多的時(shí)尚女性已經(jīng)認識到維生素的微妙作用,并且在日常生活中有意識地做相應補充。如果你也想健康、美艷動(dòng)人,不妨仔細閱讀以下文字,然后領(lǐng)略維生素的妙處吧!
 
  維生素A令你明眸皓齒
 
  維生素A主要作用是保持皮膚、骨骼、牙齒、毛發(fā)健康生長(cháng),還能促進(jìn)視力和生殖機能良好的發(fā)展。要攝取維生素A,除全乳制品、動(dòng)物肝臟、腎臟、蛋、魚(yú)肝油之外,多食用色澤鮮艷的蔬菜和深綠色疏菜,例如芹菜、南瓜、蘿卜等疏果皆含有豐富的維生素A,其中胡蘿卜更是佼佼者,多吃不但令粗糙皮膚恢復正常,也能治夜盲癥和降低血壓。
 
  多食維生素C可防斑防皺
 
  維生素C對防治黑斑、雀斑十分有效。在皮膚表皮下方有色素母細胞,這些細胞一受刺激會(huì )生出色素,假使含量太多無(wú)法排泄,便會(huì )沉積在皮膚里而形成黑斑、雀斑。如攝取充分的維生素C便能抑止色素母細胞分泌過(guò)量的色素,而只產(chǎn)生必要的量,并且能將多余的色素迅速排出體外,以維持正常的新陳代謝。此外,藉維生素C的還原作用也能促使色素還原成無(wú)色。
 
 ?。▽?shí)習編輯:黃嘉振)

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