一、糖尿病患者更易失眠

　　長(cháng)期失眠是引發(fā)糖尿病的一個(gè)誘因，另一方面，糖尿病患者也容易失眠，這是因為糖尿病患者往往會(huì )有軀體疼痛等不適癥狀。尤其是末梢神經(jīng)炎等并發(fā)癥會(huì )讓糖尿病患者手足麻木。并有針刺感和燒灼感，導致睡眠狀況不好。

　　糖尿病并發(fā)癥嚴重時(shí)會(huì )危及患者的生命，很多糖尿病患者由于擔心并發(fā)癥的出現，心理負擔比較重，往往合并有抑郁癥，進(jìn)而緊張焦慮而不能安睡。同時(shí)。多尿是糖尿病患者的典型表現，夜間頻繁起夜也會(huì )影響睡眠質(zhì)量。

　　二、糖尿病患者失眠引發(fā)血糖升高

　　李大媽患糖尿病已有三年多，通過(guò)服藥后血糖一直維持在正常水平。最近一段時(shí)間，由于兒媳工作較忙。便將孩子交給李大媽照顧。因為總擔心孩子蹬被子著(zhù)涼，晚上她總要起來(lái)好幾回，這樣睡眠便不如以前。去醫院檢查血糖時(shí)，竟然升高至9.2毫摩爾/升。

　　糖尿病患者一旦失眠或睡眠不足，交感神經(jīng)就會(huì )興奮，體內兒茶酚氨類(lèi)激素(如腎上腺素、曲甲腎上腺素等)分泌增高，血糖也隨之增高。因此，糖尿病患者應當注意睡眠，從而有利于血糖被控制在合理范圍。家族有糖尿病病史的人更應注意睡眠規律，以減少糖尿病的發(fā)生。

　　三、長(cháng)期失眠是糖尿病誘因

　　近段時(shí)間，一些媒體報道說(shuō)，長(cháng)期的睡眠缺乏，可能會(huì )導致人體應激系統激活或影響碳水化合物代謝，人體內的皮質(zhì)醇和腎上腺素將變得活躍，進(jìn)而導致患上糖尿病的不良后果。對此。筆者認為，這種說(shuō)法是可信的。目前。糖尿病發(fā)病的主要原因是飲食和運動(dòng)的不協(xié)調以及遺傳等，但慢性失眠也確實(shí)是糖尿病發(fā)病的眾多不確定因素之一。

　　另外，美國糖尿病協(xié)會(huì )年會(huì )上的報告顯示慢性睡眠缺乏可能使人易患2型糖尿病。研究人員發(fā)現每晚睡眠時(shí)間5小時(shí)的健康成人夜間胰島素水平較睡眠8小時(shí)者高出50%，胰島素敏感性降低40%。研究人員指出，當人體對胰島素的敏感度降低，血糖水平就會(huì )升高，進(jìn)而引發(fā)糖尿病。

（實(shí)習編輯：卓少址）