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糖尿病患者能吃木瓜嗎

2015-03-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化,有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素,是一種天然的抗氧化劑,能有效對抗全身細胞老化。
  人們生活中對于糖尿病早期表現一定要了解,在糖尿病出現的時(shí)候,第一時(shí)間就給予有效的治療,緩解糖尿病疾病的病情,避免糖尿病為患者帶來(lái)巨大的傷害,專(zhuān)家就來(lái)給我們介紹一下糖尿病患者能吃木瓜嗎?希望能幫到糖友。
 
 
  專(zhuān)家指出,木瓜這種水果的營(yíng)養價(jià)值是比較高的,糖尿病患者可以適當吃一些,它含有大量木瓜蛋白酶、木瓜堿、凝乳酶和β-胡蘿卜素,而且還含有十七種以上氨基酸及多種元素,能幫助消化,降低血脂、對抗全身細胞老化,木瓜功效很多,糖尿病適量吃對身體大有裨益。
 
  目前還沒(méi)有研究對木瓜的血糖升高指數做出判斷,因此未將此水果歸為“高糖”或“低糖”水果,但從其成分分析看,1斤木瓜可產(chǎn)生135卡的熱量,相當于35克糧食產(chǎn)生的熱量,因此糖尿病患者若食用木瓜,可據此進(jìn)行食物交換。
 
 
  木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化,有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素,是一種天然的抗氧化劑,能有效對抗全身細胞老化。此外,木瓜中維生素C的含量高達蘋(píng)果的20多倍,且木瓜的乳狀液汁中,含有一種被稱(chēng)為“木瓜酵素”的蛋白質(zhì)分解酶,可分解并去除肌膚表面的老化角質(zhì)層,因此,常吃木瓜有美容護膚、延緩衰老的功效。
 
(實(shí)習編輯:吳韋杰)
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