糖尿病是近幾年來(lái)很常見(jiàn)的一種病情，而且近幾年來(lái)糖尿病發(fā)病率也是十分高的。這種疾病給很多患者帶來(lái)很大的影響，糖尿病主要是針對老年人，那么針對這種疾病的基本常識有哪些呢?下面一起來(lái)了解一下。

　　1.定期監測，調整方案

　　監測是了解病情輕重和驗證治療效果的主要手段，有的病人成年治療，從不監測，這是不對的。沒(méi)有監測指標作參考，就很難調整正確的治療方案。因此，要求糖尿病患者要積極接受監測，定期檢查血糖、尿糖等，以達正規治療。

　　2.合理飲食，走出誤區

　　“終生控制飲食”是世界糖尿病聯(lián)合會(huì )提出的糖尿病治則之一，那種“不需控制飲食”的說(shuō)法及用大魚(yú)大肉代替主食或過(guò)度控食等做法都是錯誤的。正確的飲食方法是：根據患者的身高、體重及勞動(dòng)強度，控制每日進(jìn)食的總熱量，而飲食的品種除不直接吃甜食外，講究多樣化、素淡化，具體配餐方法，今后專(zhuān)題介紹。

　　3.適度運動(dòng)，持之以恒

　　俗話(huà)說(shuō)：“生命在于運動(dòng)”，也可以說(shuō)“健康在于運動(dòng)”，尤其對糖尿病人，運動(dòng)更加重要，從科學(xué)角度而言，運動(dòng)可以消耗體內能量，而能量來(lái)自葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂肪等。適度運動(dòng)，有助于降低血糖;還可動(dòng)用體內儲備的脂肪，有利于減肥，特別是對向心性肥胖的糖尿病病人，更需要堅持運動(dòng)，以達到降糖、減肥的雙重目的。

　　4.心理平衡，正確對待

　　就是要求糖尿病患者保持良好心理狀態(tài)，面對現實(shí)，客觀(guān)認識糖尿病，了解糖尿病，放下包袱，樹(shù)立信心，堅強起來(lái)，一定要堅信，糖尿病并不可怕，雖不徹底治愈，但是可以更好的控制。

　　5.接受教育，減少代價(jià)

　　糖尿病教育早就被世界衛生組織所重視，早在95年就提出“加強糖尿病教育，減少無(wú)知代價(jià)”的口號，意在提醒糖尿病患者，積極學(xué)習糖尿病常識，學(xué)會(huì )如何吃，如何運動(dòng)，如何用藥，如何監測，學(xué)會(huì )自我防護，成為自己的醫生，從而良好控制糖尿病。

　　6.規范用藥，治必達標

　　藥物治療是控制高血糖的重要手段。只要規范、科學(xué)、合理用藥，大部分病人都可以達到良好控制。然而，就臨床所見(jiàn)，用藥方面存在問(wèn)題較大。由于虛假廣告、夸大宣傳，不少病人跟著(zhù)廣告走，到處尋覓所謂的“靈丹妙藥”，其結果，上當受騙，浪費錢(qián)財，深受其害。因此，特別提醒廣大糖尿病患者，不要再輕信“特效”、“攻破”、“根治”、等假話(huà)宣傳，到正規糖尿病專(zhuān)科醫院就診，才是正確的選擇。

（實(shí)習編輯：吳韋杰）