2型糖尿病患者多出現在梨形身材 可以控糖的十種食物
摘要：2型糖尿病發(fā)病癥狀還是較為明顯的，最突出的就是三多一少，即多食多飲多尿加上體重減輕，但不同的患者發(fā)病癥狀又會(huì )各不一樣。女性也是2型糖尿病常關(guān)注的一個(gè)群體，那么你可知道，女性如果患了2型糖尿病會(huì )有哪些特殊的表現？
2型糖尿病通常有哪些表現
糖尿病專(zhuān)家解釋?zhuān)?型糖尿病根據發(fā)病人性別的不同，也會(huì )有不同的癥狀表現。女性。除了具有2型糖尿病的癥狀之外，還有一些特殊的癥狀表現如：
1、陰部瘙癢：
陰道上皮細胞內的糖元超過(guò)了正常水平，使陰道的酸度增加，促使念珠菌繁殖，從而誘發(fā)霉菌性陰道炎，引起白帶增多，外陰瘙癢等癥狀。另外，長(cháng)期高血糖使糖尿病患者的免疫功能受損，機體抵抗力下降，容易出現各種感染也是女性糖尿病患者容易產(chǎn)生陰道炎的原因之一。
2、
泌尿系統感染是女性糖尿病患者另一常見(jiàn)表現?；颊叱３霈F尿路刺激癥如尿頻、尿急、尿痛，嚴重者還可出現發(fā)燒、腰痛、乏力等全身癥狀，部分患者則無(wú)任何不適癥狀，尿常規檢查發(fā)現有白細胞和膿球。
由于陰道的感覺(jué)神經(jīng)病變，可以引起陰道的敏感度減弱，陰道粘膜的分泌減少，陰道的潤滑度明顯降低。這些因素可導致
性交疼痛、性欲下降等。此外，支配盆腔的副交感神經(jīng)較長(cháng)，也是最易受損的自主神經(jīng)，它的損傷也可引起性功能障礙。
4、產(chǎn)巨大兒史：
女性糖尿病患者血液中的葡萄糖增高，而葡萄糖可以通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內，刺激胰島素的大量分泌，促進(jìn)脂肪和蛋白質(zhì)的合成，加速胎兒生長(cháng)
發(fā)育，故胎兒巨大。另外，高血糖還會(huì )影響母體的妊娠環(huán)境，造成胎盤(pán)營(yíng)養不良、功能減退等，導致胎兒宮內發(fā)育遲緩、流產(chǎn)、胎死宮內等幾率增加。
5、腰臀比例過(guò)大：
中年以上的婦女要隨時(shí)關(guān)注你的腰圍，正常的腰圍與臀圍比值為0.7～0.85。如果比值大于0.85，則應視為糖尿病的一個(gè)警號。
10類(lèi)食物能控制血糖升高
蘆薈：兩項人體實(shí)驗結果發(fā)現，單獨食用或與抗高血糖藥格列本脲配合食用，降血糖效果都不錯。
人參：每天3克美國花旗參可幫忙降低餐后血糖水平。每天200毫克亞洲人參可改善2型糖尿病患者血糖水平。
苦瓜：苦瓜中至少有苦瓜甾、縮氨酸和生物堿等三種具有降低血糖作用的成分。糖友可常吃苦瓜。
辣椒：多項雙盲實(shí)驗證實(shí)，辣椒中的辣椒素有助于糖友患者減輕神經(jīng)疼痛等癥狀。
肉桂：多項實(shí)驗研究發(fā)現，肉桂可增強胰島素的作用。
魚(yú)油：研究發(fā)現，2型糖尿病患者補充魚(yú)油有助于改善葡萄糖耐受、高甘油三酯和膽固醇水平。每天三次補充600毫克提純EPA（歐米伽-3脂肪酸之一），堅持48周后，糖尿病神經(jīng)病變癥狀明顯改善。
洋蔥：洋蔥中的活性成分APDS可阻止肝細胞破壞胰島素，從而促進(jìn)胰腺細胞生成胰島素。多項研究發(fā)現，糖友多吃洋蔥可降低血糖水平。但是洋蔥不會(huì )降低健康非糖尿病人群的血糖水平。
芋頭：芋頭中含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等有效成分，它還含有半乳聚糖，能有效降低血壓和膽固醇。
山藥：山藥中的黏滑成分能包裹腸內的其他食物，使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制飯后血糖急劇上升，同時(shí)也可以避免胰島素分泌過(guò)剩，使血糖得到較好調控。
桑葉茶：降血糖，預防糖尿病。桑葉除了能保護胰腺，促進(jìn)胰島素的正常分泌，還能改善高血壓，減少膽固醇和甘油三酯。桑葉茶最好在飯前飲用，能抑制飯后血糖升高。
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