孕期體重增長(cháng)過(guò)快，還會(huì )使胎兒過(guò)大，發(fā)生難產(chǎn)或剖宮產(chǎn)的幾率大大增加。妊娠結束后，各種并發(fā)癥的發(fā)病率也會(huì )增加，最為明顯的是妊娠后體重恢復緩慢，這些婦女遠期發(fā)生各種慢性疾病的機會(huì )也將增大，甚至對以后幾代人的身體健康都會(huì )產(chǎn)生影響。

　　如何科學(xué)孕育寶寶，并讓他們健康成長(cháng)?怎樣才能讓準媽媽享受健康生活?專(zhuān)家為大家解惑答疑，給出科學(xué)建議。

　　對于很多準媽媽來(lái)說(shuō)，很難避免孕期暴飲暴食這一難題，控制孕期體重對母嬰有何意義?體重增長(cháng)過(guò)快會(huì )有哪些影響?孕期體重增長(cháng)過(guò)快，會(huì )導致胰島素抵抗加重，從而發(fā)生糖耐量受損、糖代謝紊亂，過(guò)度肥胖孕婦妊娠期糖尿病發(fā)病率較正常孕婦增加1.5倍至20倍。“孕期體重增長(cháng)過(guò)快，還會(huì )增加妊娠期高血壓發(fā)病率，合理的體重增長(cháng)，可能對妊娠期高血壓疾病進(jìn)展有一定的保護作用。”

　　孕期體重增長(cháng)過(guò)快，還會(huì )使胎兒過(guò)大，發(fā)生難產(chǎn)或剖宮產(chǎn)的幾率大大增加。妊娠結束后，各種并發(fā)癥的發(fā)病率也會(huì )增加，最為明顯的是妊娠后體重恢復緩慢，這些婦女遠期發(fā)生各種慢性疾病的機會(huì )也將增大，甚至對以后幾代人的身體健康都會(huì )產(chǎn)生影響。

　　“營(yíng)養過(guò)剩致巨大兒在分娩過(guò)程中手術(shù)助產(chǎn)機會(huì )增加，可引起胎兒臂叢神經(jīng)損傷，鎖骨骨折、顱內出血等產(chǎn)傷，發(fā)生新生兒窒息，甚至死亡。對于母親而言，巨大兒導致的難產(chǎn)率增加，產(chǎn)道損傷、子宮破裂、尾骨骨折、產(chǎn)后出血的發(fā)生幾率均增加。由于盆底肌肉損傷，日后盆底功能障礙，甚至子宮脫垂發(fā)生率也增加。”專(zhuān)家說(shuō)。

　　那么，如何才能達到理想體重呢?孕期合理營(yíng)養，能夠對肥胖癥所造成的不良后果起到預防和治療作用，孕婦應該平衡膳食，少食多餐，控制高脂、高糖食物的攝入。同時(shí)，鼓勵孕婦保持適當的活動(dòng)量，以維持適當的體重及體力。對于超重的孕婦，建議到專(zhuān)業(yè)正規的營(yíng)養門(mén)診咨詢(xún)、指導，并針對肥胖孕婦制訂個(gè)體化的孕期營(yíng)養方案，以達到合理攝入各種營(yíng)養成分的目的。