以前，糖尿病一直被視為“老人病”。但隨著(zhù)人們生活方式的改變，患上該病的人已經(jīng)提前了許多。專(zhuān)家指出，不惑之年，也就是40歲前后的人群，應該特別注意糖尿病。

　　年齡超過(guò)40歲，體型較為肥胖，有高血壓、高血脂病史者；直系親屬有糖尿病患者的健康人群；長(cháng)期暴飲暴食，飲食較油膩者；有口渴、多尿、食欲旺盛、體重減輕癥狀者；皮膚瘙癢、視力下降等人群。如果有以上因素的，已經(jīng)屬于糖尿病的高危人群了。

　　為什么40歲的人要小心糖尿病呢？

　　這是因為這類(lèi)人群過(guò)多的應酬和運動(dòng)量減少，部分事業(yè)有成者就已大腹便便，患糖尿病的幾率猛然增大。所以到了這個(gè)年齡段就應該每年檢查尿糖、糖耐量、血糖、血脂、血壓等，這對糖尿病的早期發(fā)現很重要。

　　建立健康生活方式遠離糖尿病威脅

　　1、建立良好的生活方式，養成健康習慣，保持營(yíng)養全面充分；

　　2、控制體重，防止肥胖，加強體育運動(dòng)；

　　3、不吸煙，不飲酒；

　　4、在初次檢查3年后重復檢查，經(jīng)常監測血糖及尿糖，一旦發(fā)現異常，及時(shí)治療。