在嚴寒的冬天里，氣溫非常的對，很多人都喜歡在臨睡前泡個(gè)熱水澡，來(lái)暖暖身，然而泡熱水澡也有些忌諱的，比方糖尿病人剛打完胰島素最好不要立刻泡澡。

　　糖尿病人剛打完胰島素最好不要立刻泡澡，原因是這樣的：泡澡能夠加速血液循環(huán)，會(huì )讓胰島素吸收加速，而且泡澡會(huì )耗費很多熱量，糖尿病人非常容易呈現低血糖的表象，此刻假如糖友感覺(jué)頭暈，并且浴室地板滑，非常容易出現意外。

　　所以，主張糖友在打完姨島素30分鐘后再去泡澡，并且水溫不要高于40℃，泡澡時(shí)間不要多余20分鐘。同樣的道理，不主張打完胰島素立刻去運動(dòng)鍛煉，因為運動(dòng)后活動(dòng)量顯著(zhù)增大，需要適當加餐或削減胰島素的使用劑量。

　　最后還要提醒老年糖尿病人，臨睡之前打胰島素要記得調整劑量，防止夜間發(fā)生低血糖哦!