人體最適合胰島素注射的部位是腹部、大腿外側、手臂外側1/4處和臀部。這些部位下面都有一層可吸收胰島素的皮下脂肪組織而沒(méi)有較多的神經(jīng)分布，注射時(shí)不舒適的感覺(jué)相對較少。在腹部進(jìn)行注射時(shí)應注意要在距肚臍3—5厘米的兩側的一個(gè)手掌的距離內注射，越往身體兩側皮下層越薄，越容易扎到肌肉層。同樣，在大腿上注射時(shí)也只能由前面或外側面進(jìn)行大腿注射，因為大腿內側有較多的血管和神經(jīng)分布，不適宜進(jìn)行注射。

　　上述各部位皮下組織的厚度各不相同，對胰島素的吸收速度、吸收率也有很大差別。臀部的皮下層最厚，其次是腹部、手臂，大腿的皮下層最薄。通常女性的皮下層厚度要大于男性。

　　在這些部位中腹部吸收胰島素的速度最快而且吸收率達到100%，其次是手臂。對胰島素吸收速度最慢，吸收率最低的是大腿和臀部。

　　由此可知腹部是胰島素注射優(yōu)先選擇的部位，因為腹部的皮下組織較肥厚能減少注射至肌肉層的風(fēng)險而且吸收胰島素最快，在進(jìn)行自我注射時(shí)捏起皮膚最容易。臀部適合注射中長(cháng)效胰島素，臀部的皮下層最厚，無(wú)須捏起皮膚也無(wú)注射至肌肉層的風(fēng)險。在大腿部位注射胰島素時(shí)應避開(kāi)大腿內側。由于大腿的皮下層較薄，用普通筆用針頭注射時(shí)一定要捏起皮膚注射。手臂是最不適合進(jìn)行自我注射的部位，因為手臂皮下組織較薄，易注射至肌肉層，注射時(shí)必須捏起皮膚注射，但在進(jìn)行自我注射時(shí)幾乎很難做到一邊捏起皮膚一邊注射，所以在手臂上注射胰島素時(shí)可以由醫護人員或家人協(xié)助捏起皮膚注射。

　　總的來(lái)說(shuō).使用短效胰島素或與中效混合的胰島素時(shí)，優(yōu)先考慮的注射部位是腹部。對于中長(cháng)效胰島素.例如睡前注射的中效胰島素，最合適的注射部位是臀部或大腿。