得了糖尿病，血糖高并不可怕，可怕的是出現并發(fā)癥。那么，糖尿病患者日常應該怎樣預防并發(fā)癥呢？黑龍江省瑞京糖尿病醫院主任醫師崔景忠提醒，應該注意遵守以下5個(gè)基本法則。

　　第一，不暴飲暴食，生活規律。吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時(shí)間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食物，防止血糖在短時(shí)間內快速上升。

　　第二，性生活規律，防止感染性疾病。不要吃過(guò)量的抗生素，有些病毒感染和過(guò)量抗生素會(huì )誘發(fā)糖尿病。

　　第三，季節交替，多吃Vc、Ve。每年吃三個(gè)月的煙酰胺、Vb1、Vb6、增強胰腺功能，在季節交替時(shí)吃半個(gè)月的Vc、Ve，劑量要大，可以提高免疫力。

　　第四，多鍛煉身體，少熬夜。糖尿病雖然不能根治，但可以良好控制。在專(zhuān)科醫師的指導下，正確運用好飲食、運動(dòng)、降糖藥物在內的綜合療法，積極預防各種急慢性并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。

　　第五，糖類(lèi)攝入的調控。糖尿病人不能吃糖是指不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的。但要注意，蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖，請患者慎食。