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警惕夫妻不良生活引發(fā)糖尿病

2017-02-28 來(lái)源：糖友無(wú)憂(yōu)網(wǎng)  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：現在很多工作繁忙的年輕夫妻圖方便，常常吃一些油炸快餐和方便點(diǎn)心。這些共同的不規律生活和快節奏工作都導致很多中青年人忙于工作而運動(dòng)少，加之熬夜、暴飲暴食和工作壓力大，是年輕夫妻易患糖尿病的因素累積。

 　　警惕夫妻不良生活引發(fā)糖尿病

 
　　近幾年來(lái)，夫妻同患糖尿病的現象逐年增多，而且病患夫妻呈現年輕化趨勢。之所會(huì )出現“夫妻糖尿病”的主要原因還是夫妻之間存在共同的不良的生活習慣。
 
　　【夫妻糖尿病因素】
 
　　現在很多工作繁忙的年輕夫妻圖方便，常常吃一些油炸快餐和方便點(diǎn)心。這些共同的不規律生活和快節奏工作都導致很多中青年人忙于工作而運動(dòng)少，加之熬夜、暴飲暴食和工作壓力大，是年輕夫妻易患糖尿病的因素累積。
 
　　過(guò)去夫妻同患糖尿病的現象比較少見(jiàn)，即使有也都是老年夫妻，但近年來(lái)“夫妻糖尿病”患者尤其是年輕夫婦出現增加趨勢。導致“夫妻糖尿病”的主因是他們擁有共同的不良生活習慣，每天生活在相同的環(huán)境下，吃、喝、活動(dòng)等日常生活方式幾乎相同，例如經(jīng)常食用不良飲食和高油脂、高熱量食物等。
 
　　【小編建議】
 
　　為防范夫妻糖尿病和家庭糖尿病，人們應該盡量找機會(huì )增加運動(dòng)量。在飲食健康方面要盡量平衡飲食，主食不要攝取過(guò)多，應多吃高蛋白、高纖維的食物和蔬菜水果，少食碳酸飲料、油炸食物。
 
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