血管在堵塞

　　血管就像水管一樣，血液中的“水垢”是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。

　　久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動(dòng)受阻，最終堵塞而引起心梗、腦梗。

　　先堵足動(dòng)脈

　　1、初步堵塞：腳怕冷，足部“脈搏”減弱

　　腳是人體的末梢，也是心臟最遠端，血管有問(wèn)題，腳最先有感覺(jué)。

　　有兩個(gè)信號可以驗證：

　　一是腿有點(diǎn)怕冷；

　　二是足背動(dòng)脈脈搏弱；摸摸位于足背正中最高點(diǎn)脈搏，輕輕摸，如果能摸到這個(gè)足部的脈搏，證明動(dòng)脈血一直通到了足背部。

　　可走路一段路之后，再摸卻摸不到，此時(shí)，就可能發(fā)生了輕度的動(dòng)脈血管堵塞。

　　2、堵塞加重：間歇性跛行

　　當血管堵塞情況加重，就會(huì )出現間歇性跛行。比如有老人家，走了一段路就感覺(jué)走不動(dòng)了，腿酸痛不適，休息一會(huì )兒，又能走了。

　　這就是典型的血管性間歇性跛行，主要是因為肌肉運動(dòng)需要耗氧量大，而血管沒(méi)有及時(shí)供給造成的酸痛。

　　3、堵塞更嚴重：引起心梗

　　在發(fā)生急性血栓堵塞時(shí)，人會(huì )感覺(jué)到腿突然疼痛。此時(shí)，一般可以確定是血栓突然脫落造成的，這樣的情況是非常危險的，因為如果血栓隨血流游離到心臟處，發(fā)生堵塞，就會(huì )導致心肌梗塞！

　　懷疑堵塞，請做頸動(dòng)脈超聲檢查

　　如果懷疑自己的血管堵塞了該怎么做呢？中國醫學(xué)科學(xué)院阜外心血管病醫院心內科主任醫師倪新海主任建議，40歲以上，每年可以花幾分鐘做個(gè)頸動(dòng)脈超聲檢查。建議到二甲以上醫院的血管專(zhuān)科進(jìn)行檢查。

　　3種食物預防血管堵

　　1、血管清道夫：洋蔥

　　洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，減少血流的外周阻力，降低血壓，對預防血栓形成有一定作用。

　　2、血液凈化劑：海帶

　　海帶中富含豐厚的巖藻多糖、昆布素，這類(lèi)物質(zhì)均有相似肝素的活性，既能避免血栓又有預防動(dòng)脈粥樣硬化的效果。

　　3、血管保護傘：黑木耳

　　現代醫學(xué)以為，木耳益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它具有抗血凝、抗血栓、降血脂、降低血黏、軟化血管、使血液流動(dòng)通暢、減少心血管病發(fā)生的功效。

　　提醒：

　　記得發(fā)給身邊的朋友測試一下吧，可能會(huì )避免很多嚴重后果哦！