一、不要只測血糖

　　還要測血壓、血脂，查查眼和腎

　　談到糖尿病，大多數糖友只關(guān)注血糖水平。血糖正常，一切OK。其實(shí)還遠不夠！除了查測血糖還要定期查測血壓、血脂。因為中風(fēng)、心梗、眼底病變、腎病等并發(fā)癥和血壓、血脂密切相關(guān)。

　　檢測頻率

　　血糖偏高者每天一次空腹、三餐后血糖任意一次。

　　血糖平穩者每周兩次空腹，三餐后血糖各一次。

　　高血壓患者每天查一次血壓，血壓平穩者每周測一次。

　　高血脂患者每三個(gè)月測一次血脂，血脂正常者每半年測一次。

　　及早防范并發(fā)癥

　　除了查測指標，還要特別注意并發(fā)癥。密切關(guān)注“眼睛”和“腎臟”功能，“心臟病”和“中風(fēng)”的風(fēng)險。每年進(jìn)行一次眼底、腎功能和動(dòng)脈硬化檢查，早發(fā)現、早治療。

　　二、胰島素是最佳選擇

　　不是最后的選擇

　　別怕

　　很多糖尿病患者常常害怕注射胰島素，怕麻煩、怕花費高，更多的是認為胰島素是最后的選擇，害怕打上停不下來(lái)。

　　最佳選擇

　　事實(shí)是，胰島素是控制血糖最佳選擇。它可以減輕你的胰島負擔，保護你不多的胰島B細胞，是很多降糖藥物無(wú)法做到的。

　　早用

　　符合注射胰島素條件的，要盡早注射，避免你走彎路。千萬(wàn)別等到降糖藥用到最大量、并發(fā)癥纏身的時(shí)候再去打胰島素。

　　三、你要控制糖尿病

　　不要讓糖尿病控制你

　　去管理

　　得了糖尿病，有的人積極學(xué)習知識，掌握用藥、檢測、飲食、運動(dòng)等技巧，主動(dòng)配合醫生，詳細反饋病情，結果各項指標正常，生活幾乎不受影響。這就是控制住糖尿病的表現。

　　被管理

　　相反，有些人悲觀(guān)失望、怨天尤人，不愿學(xué)習知識、更不懂得如何檢測、飲食，懶得運動(dòng)，指標差了就埋怨家人或醫生。結果自然是指標不合理，生活暗淡。這就是被糖尿病控制的表現。

　　影響20年

　　態(tài)度不同，不僅影響糖尿病的管理，還會(huì )影響你和家人的生活。主動(dòng)管理糖尿病，不僅會(huì )影響你今天的糖尿病控制情況，而且會(huì )影響你20年后的健康狀況。