如何改善糖尿病的饑餓癥狀？
摘要：糖尿病患者如果平時(shí)感到饑餓時(shí)，一般都要適量控制飲食，千萬(wàn)不可餓了就吃，毫無(wú)限制。合理的飲食往往是我們治療糖尿病的關(guān)鍵。
糖尿病患者如果平時(shí)感到饑餓時(shí)，一般都要適量控制飲食，千萬(wàn)不可餓了就吃，毫無(wú)限制。合理的飲食往往是我們治療糖尿病的關(guān)鍵。
許多糖尿病患者容易餓，原因是大腦中有一個(gè)“饑餓中樞”，它由一組特殊細胞組成，當病人饑餓時(shí)，這些肉眼看不見(jiàn)的細胞會(huì )時(shí)刻提醒病人及時(shí)進(jìn)食。
由于糖尿病患者血液中的
血糖進(jìn)不了細胞，因此不管外周血糖有多高，只要細胞無(wú)法吸收，就會(huì )有饑餓感，如果采取一饑餓就吃的方式，則會(huì )進(jìn)入到一個(gè)惡性循環(huán)。血糖越進(jìn)不了細胞，人就越餓，越餓越吃，血糖就越高，對人體的危害就越大。
打個(gè)比方，汽車(chē)的油表反應的是油箱內的油量，正常情況，您踏油門(mén)，汽車(chē)進(jìn)入發(fā)動(dòng)機，汽車(chē)行走了。如果汽車(chē)得了“糖尿病”，踏油門(mén)后，汽油進(jìn)不了發(fā)動(dòng)機，于是您就可能不管油箱里的油有多少，還會(huì )去加油。
因此糖尿病患者如果平時(shí)感到饑餓時(shí)，一般都要適量控制飲食，千萬(wàn)不可餓了就吃，毫無(wú)限制。合理的飲食往往是我們治療糖尿病的關(guān)鍵。不少糖尿病患者在控制飲食的過(guò)程中都會(huì )感到饑餓難耐，甚至出現頭暈、心慌、手抖、全身乏力、出汗等癥狀，重則引起低血糖反應，那么有沒(méi)有辦法解決糖尿病患者“餓”的問(wèn)題呢?
首先，蛋白質(zhì)的攝入量要根據腎功能的情況作適當增減，對于腎功能差的糖尿病患者，每公斤
體重每天只需蛋白質(zhì)0.6～0.8克就可以了。如果蛋白質(zhì)攝入過(guò)多會(huì )加大腎臟的負擔，對腎功能造成損害。
其次，少吃多餐也可解決“餓”的問(wèn)題。將每日飲食總量分配到4～5餐中，白天每3～4小時(shí)進(jìn)餐1次，睡前1～2小時(shí)再少量加餐，對于血糖波動(dòng)較大，通過(guò)用
胰島素和
藥物劑量不好調整的糖尿病患者效果最佳，這樣既可解決“餓”的問(wèn)題，又能避免餐后血糖高，餐前血糖低的情況。
再次，在糖尿病患者的治療過(guò)程中，前兩天因飲食控制出現“餓”的現象是很正常的，因為人體從以前的飲食習慣過(guò)度到患病后要有控制性的飲食需要一個(gè)適應的過(guò)程，患者必須控制心里障礙。
最后，糖尿病患者的飲食控制也要把握好度，不能餓得太厲害。一般糖尿病患者每天攝入的飲食量是根據自身的體重和體力消耗的情況來(lái)決定的，對輕度體力勞動(dòng)者每天每公斤體重只需攝入30～35千卡的熱量;重度體力勞動(dòng)者每天每公斤需攝入35～40千克的熱量。對于偏胖的糖尿病患者標準要適當低一些，若偏瘦的則需增加熱量的攝入校準。
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