妊娠糖尿病患者，產(chǎn)后要注意的幾點(diǎn)~
摘要：糖媽媽孕期合理控制血糖是可以生下健康寶寶的，通常產(chǎn)后血糖也會(huì )恢復正常，但是這些人群產(chǎn)后也不能放松警惕，不要暴飲暴食，摒棄中國傳統坐月子的陋習，莫讓產(chǎn)后血糖不降反升！希望以下溫馨提示對您有所幫助。
糖媽媽孕期合理控制血糖是可以生下健康寶寶的，通常產(chǎn)后血糖也會(huì )恢復正常，但是這些人群產(chǎn)后也不能放松警惕，不要暴飲暴食，摒棄中國傳統坐月子的陋習，莫讓產(chǎn)后血糖不降反升！希望以下溫馨提示對您有所幫助。
產(chǎn)后勿忘復查血糖
孕媽媽生完孩子后體內的升糖激素水平下降，一般產(chǎn)后6周內血糖就能恢復到正常水平，因此，糖媽媽產(chǎn)后的6～12周應該及時(shí)去復查血糖，這時(shí)需要再次進(jìn)行75克葡萄糖耐量試驗，但產(chǎn)后只需要進(jìn)行空腹和喝糖水后2小時(shí)的血糖測定，診斷標準和成人糖尿病診斷標準一致。
妊娠期糖尿病女性
分娩后可以給寶寶喂奶，我們提倡母乳喂養，不僅可使寶寶得到良好的營(yíng)養供給，還可以減少孩子以后患糖尿病的風(fēng)險。母乳喂養時(shí)準媽媽們會(huì )有食欲大增的情況很常見(jiàn)，但是請您記住乳母每天的能量需要值只是比平常的需要量多500千卡，而單胎的孕媽媽孕中晚期每天已經(jīng)增加了200千卡能量，也就是說(shuō)即使喂奶，您也只需要比分娩之前多攝入300千卡（相當于3個(gè)多食物交換份）能量食物即可，不應該大吃大喝。
產(chǎn)后進(jìn)補不要太猛
產(chǎn)婦和孕婦的飲食有一定區別，哺乳期產(chǎn)婦需要的蛋白質(zhì)量更高，需要增加魚(yú)、禽、蛋、瘦肉的攝入量，此外適當增加飲奶量，多喝湯水是保證充足泌乳的基礎。但是建議您不要剛生完寶寶就大量進(jìn)補，否則攝入能量遠遠大于機體需要，體重超標，得不償失。產(chǎn)后進(jìn)補應該有一個(gè)逐漸過(guò)渡的過(guò)程，首先應該盡早開(kāi)奶，使得體內泌乳素的分泌達到高峰，然后讓寶寶多吮吸，促進(jìn)乳汁分泌，同時(shí)逐漸增加能量及流質(zhì)食物的攝入。
摒棄傳統坐月子的陋習
中國傳統坐月子的習俗很不科學(xué)，妊娠糖尿病患者是
2型糖尿病的高危人群，還是應該科學(xué)飲食，合理控制體重，關(guān)注健康。我國有些地方往往給乳母提供大量雞蛋等動(dòng)物性食物，而完全不吃蔬菜水果，這種飲食結構很不合理，容易造成血脂異常。我們應該保證食物多樣性，充足但不應過(guò)量。蔬菜和水果是可以吃的，這兩類(lèi)食物不僅可以緩解產(chǎn)婦容易出現的便秘情況，利于乳汁分泌和嬰兒的生長(cháng)
發(fā)育，其中富含的膳食纖維還對于平穩血糖有一定幫助。
關(guān)注孩子的體重和健康生活方式養成
妊娠糖尿病媽媽不僅要關(guān)注自己未來(lái)的健康，還要關(guān)心孩子的健康成長(cháng)，并不是寶貝長(cháng)得胖乎乎很可愛(ài)就是好事，需要讓他們的體重在正常生長(cháng)曲線(xiàn)范圍內，同時(shí)讓他們養成良好的飲食習慣。肥胖兒童需要
減肥，控制體重，加強體育鍛煉。
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