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妊娠期糖尿病患者怎樣進(jìn)行飲食控制?

2017-11-15 來(lái)源：血糖小助手  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：與其他類(lèi)型糖尿病一樣，妊娠期糖尿病的飲食管理對糖尿病的控制至關(guān)重要。但由于妊娠母親不僅自己需要營(yíng)養，而且還要為寶寶的生長(cháng)發(fā)育提供營(yíng)養，因此，如何均衡飲食以保證有效控制血糖，而母子又能怎樣順利度過(guò)妊娠期是妊娠期糖尿病婦女飲食管理的關(guān)鍵。

 　　與其他類(lèi)型糖尿病一樣，妊娠期糖尿病的飲食管理對糖尿病的控制至關(guān)重要。但由于妊娠母親不僅自己需要營(yíng)養，而且還要為寶寶的生長(cháng)發(fā)育提供營(yíng)養，因此，如何均衡飲食以保證有效控制血糖，而母子又能怎樣順利度過(guò)妊娠期是妊娠期糖尿病婦女飲食管理的關(guān)鍵。

 
　　(1)總熱量控制不宜過(guò)低：一般以每千克體重147～167kf為宜，肥胖孕婦取低值，體重正?；蚱菘扇「咧?，使孕期體重適當增加，以增加量不超過(guò)9kg為適當。
 
　　(2)可采用少量多餐進(jìn)食法：每日3頓正餐，早與午餐之間，午與晚餐之間及睡前可少量進(jìn)食，總熱量不要突破標準所計算的熱量。
 
　　(3)高蛋白質(zhì)飲食：一般糖尿病患者，每日每千克體重蛋白質(zhì)攝入量為0.8～1.2g，糖尿病孕婦需增加蛋白質(zhì)攝入量，以每天每千克體重1.5g為宜。最好來(lái)源是牛奶、乳制品、禽蛋、魚(yú)等。
 
　　(4)充分保證多種維生素及微量元素的攝入：適當補充鐵、鈣、維生素D等，不應大量進(jìn)食咖啡因、酒精飲料及吸煙等。
 
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