99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 預防視網(wǎng)膜病變的荷蘭豆炒甜椒

預防視網(wǎng)膜病變的荷蘭豆炒甜椒

2018-07-20 來(lái)源:糖友管理中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:荷蘭豆每百克熱量為17千卡,糖尿病人每日宜食50克,荷蘭豆富含豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素A原等多種營(yíng)養成分,可提高人體的抵抗力、幫助消化等。

荷蘭豆炒甜椒

 食材:
 
荷蘭豆200克,紅甜椒1個(gè),姜末5克,鹽、橄欖油各適量。
 
做法:
 
1、荷蘭豆擇洗干凈;紅甜椒去蒂及籽,洗凈,切條。
 
2、鍋置火上,放入橄欖油燒熱,下入姜末炒香,放入紅甜椒條大火翻炒變軟,
 
3、然后加入荷蘭豆,翻炒2分鐘,加入鹽、少許水,炒勻即可裝盤(pán)食用。
 
營(yíng)養師點(diǎn)評:
 
荷蘭豆每百克熱量為17千卡,糖尿病人每日宜食50克,荷蘭豆富含豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素A原等多種營(yíng)養成分,可提高人體的抵抗力、幫助消化等。
 
本道菜譜可促進(jìn)胰島素的分泌,能有效預防糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥。
 
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
南靖县| 绥宁县| 沧源| 靖宇县| 宁陕县| 宜宾市| 武平县| 荔浦县| 陆丰市| 平定县| 靖州| 阿瓦提县| 镇康县| 义乌市| 米泉市| 贵溪市| 买车| 嘉荫县| 象州县| 中卫市| 龙井市| 建始县| 吉安市| 昌邑市| 龙里县| 竹北市| 宾川县| 怀化市| 原阳县| 乌恰县| 靖安县| 南乐县| 海丰县| 湘阴县| 鄱阳县| 井研县| 抚远县| 海原县| 镇巴县| 冷水江市| 湖北省|