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糖尿病飲食失調不可怕

2018-08-15 來(lái)源:小番茄  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 自從12歲被診斷為一型糖尿病,在之后的一段時(shí)間里我都在努力克服糖尿病帶來(lái)的飲食失調的問(wèn)題。我也沒(méi)有想象中的那么絕望。。。 在我青年時(shí)代,我一直都在跟我的體重作斗爭。

 自從12歲被診斷為一型糖尿病,在之后的一段時(shí)間里我都在努力克服糖尿病帶來(lái)的飲食失調的問(wèn)題。我也沒(méi)有想象中的那么絕望。。。

 在我青年時(shí)代,我一直都在跟我的體重作斗爭。不論是因為激素還是糖尿病,每次看到鏡子里的自己都覺(jué)得難過(guò)。我經(jīng)常感到生氣和否定自己,因為我不知道怎么去接受這一現實(shí)。很多其他人都不需要面對這一問(wèn)題,但是為什么我需要。
 
對疾病的消極心態(tài)帶來(lái)了不良的飲食習慣和運動(dòng)的缺乏。我經(jīng)常因為體重在學(xué)校被欺負。為了不為別人評價(jià)和誤解,我盡量避免與人接觸。帶著(zhù)會(huì )危機生命的疾病成長(cháng)是一件很困難的事情,我的心理素質(zhì)成長(cháng)跟不上我的身體。
 
在我19歲的時(shí)候,我經(jīng)歷了短期的飲食失調,因為我減少了胰島素的劑量想以此來(lái)減肥。這一次的經(jīng)歷讓我明白了飲食失調的嚴重性和后果。我需要胰島素來(lái)活下去并且保證身體的生長(cháng),我的身體不能沒(méi)有能量。
 
沒(méi)過(guò)多久我就打破了這一惡性循環(huán)。我不能忍受我自己的感覺(jué)以及我對我身體的破壞。我不能再冒著(zhù)風(fēng)險欺騙自己了。這些都把我拉回了現實(shí),我遇到了一個(gè)叫做約翰的糖友。約翰是一個(gè)60歲的糖友,因為沒(méi)有好好控制血糖而有了并發(fā)癥。
 
在克服飲食失調的過(guò)程中,我對我的生活進(jìn)行了重大的調整。我開(kāi)始有規律的運動(dòng),我開(kāi)始關(guān)注我吃了什么,我開(kāi)始由內而外的照顧自己。雖然我每天還是想要控制我的體重,但是我會(huì )保持一個(gè)良好的日常習慣以及養生方式。在跟糖尿病作斗爭的過(guò)程中,其實(shí)精神方面的問(wèn)題才是我最大的障礙。
 
我希望人們可以開(kāi)始關(guān)注這個(gè)問(wèn)題,因為很多人對這一問(wèn)題都不夠了解。一型的人,尤其是女性,特別容易患上飲食失調,例如厭食癥等。不得不定時(shí)測血糖,控制飲食運動(dòng)和體重管理有時(shí)候確實(shí)會(huì )影響人的自尊。治療和恢復比單單控制血糖重要得多了,充分利用身邊的資源以及同伴的支持也是很重要的。
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