近些年來(lái)興起的水果--百香果，相信很多人都喜歡吃，酸酸甜甜的，口感很不錯，而且營(yíng)養也很豐富，多吃百香果對身體好。而糖尿病患者是不能隨意吃含糖分的水果的。那么，糖尿病人能吃百香果嗎？

糖尿病人能吃百香果嗎

糖尿病人可以適量吃。

百香果里面沒(méi)有糖分，所以不會(huì )對糖尿病人產(chǎn)生影響，百香果里面有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶等等，并且口感獨特。糖尿病人注意控制好血糖，多吃含維生素，蛋白質(zhì)的食物，適當運動(dòng)，適量吃百香果是沒(méi)有影響的，而且百香果中的豐富維生素還能幫助降低膽固醇，預防癌癥疾病的發(fā)生。

百香果的功效與作用

百香果的營(yíng)養豐富，有多種功效，可以消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、增強免疫力，其作用機理如下：

1、消炎

百香果的營(yíng)養價(jià)值很高，里面有大量維生素，使血脂與血壓下降，能夠預防動(dòng)脈硬化。百香果能夠抑制微生物生長(cháng)，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營(yíng)養吸收功能具有顯著(zhù)作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

2、排毒養顏機理

凈化機體，避免有害物質(zhì)在體內沉積，進(jìn)而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

3、塑造體態(tài)機理

食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類(lèi)有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長(cháng)期食用有利于改善人體營(yíng)養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。百香果中含有多達165種化合物、17種氨基酸和抗癌的有效成分，能防治細胞老化、癌變，有抗衰老、養容顏的功效。

4、促進(jìn)代謝

百香果的香氣濃郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，食用后能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化腺分泌，有助消化。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。

可以看出，糖尿病患者還是能夠食用百香果的，但是要適量。百香果含有大量維生素，有降低血糖的功效，而且百香果能夠抑制微生物生長(cháng)，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。