數據:每五人中有兩人超重或肥胖
近年來(lái),隨著(zhù)中國人民生活水平的提高,肥胖呈爆炸式增長(cháng)。目前中國的肥胖率約為43.6%,即每五個(gè)人中就有兩人超重或肥胖,如今中國約有6億人超重或肥胖。
肥胖不僅影響美觀(guān),還會(huì )導致一系列相關(guān)疾病,嚴重影響身體健康。暨南大學(xué)附屬第一醫院副院長(cháng)、普外科主任王存川教授介紹,臨床上診斷肥胖以體重指數(BMI)為標準,BMI等于體重公斤數除以身高米數的平方。就亞洲地區人群的體質(zhì)及其與肥胖相關(guān)疾病的特點(diǎn)而言,正常人的BMI指數在18.5~24.9之間,25~27.4之間為超重,27.5以上即為肥胖。與肥胖相關(guān)的健康問(wèn)題很多,像糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、呼吸睡眠暫停綜合征等疾病,都和肥胖有著(zhù)密不可分的關(guān)系。研究顯示,肥胖癥使預期壽命平均減少6~7年,其中嚴重肥胖癥使男性預期壽命減少20年,女性減少5年。
越來(lái)越多肥胖癥患者意識到了肥胖的危害。有相當多的就診者屬于輕度肥胖,但已經(jīng)開(kāi)始積極就醫。“微胖”也需警惕,大部分“微胖”就診者早已“危機四伏”——患鼾癥、糖尿病等代謝相關(guān)疾病,需要及早進(jìn)行醫學(xué)干預。
支招:甩掉肥肉需用多重法寶
如何降低肥胖癥所帶來(lái)的健康風(fēng)險?那就是減重。對于超重或肥胖者,首選飲食控制和運動(dòng)療法,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是“管住嘴、邁開(kāi)腿”。駱衍新表示,甩掉肥肉,不能只用“節食”這唯一的武器,而要使出多重法寶。
其一,在通過(guò)系列的檢查和評估之后,由臨床營(yíng)養科為患者制定科學(xué)的健康食譜,在保證每天能量消耗的情況下,嚴格控制每天攝入熱量。
其二,針對肥胖人群,康復醫學(xué)科給予正確的“個(gè)性化”運動(dòng)方案。減肥運動(dòng)要從有氧運動(dòng)到力量訓練,逐漸深入。除了力量練習,也要注重柔韌性訓練,從變成“柔軟的胖子”開(kāi)始減重。除了患有糖尿病的人外,餐前運動(dòng)更有利于消耗脂肪。
其三,由于肥胖與糖尿病互為相關(guān),由內分泌混亂或代謝障礙引起的繼發(fā)性肥胖則由內分泌科負責,通過(guò)藥物方案,調整血糖、內分泌水平可以較好地控制體重。
其四,睡眠專(zhuān)科也要介入。俗話(huà)說(shuō)“十個(gè)胖子九個(gè)打鼾”,隨著(zhù)國民健康意識的提高,鼾癥(OSHAS)也為大家所重視和認知,同樣,肥胖也是與鼾癥息息相關(guān)的關(guān)鍵因素之一,長(cháng)期打鼾還容易導致其他基礎疾病如心血管疾病、糖尿病和老年癡呆等的發(fā)作,睡眠診療專(zhuān)科的介入,使得肥胖人群擁有健康睡眠,提高生活質(zhì)量。
如今“朋友圈”對體重的影響越來(lái)越重要。臨床觀(guān)察發(fā)現,一家人由于生活習慣、飲食習慣相似,往往都會(huì )很瘦或很胖。比如,若父母喜歡吃熱量高的食物,那么你變胖的機會(huì )就增加很多。而現代人交際多、應酬多,很多人跟朋友在一起吃飯的時(shí)間遠遠多于在家吃飯的時(shí)間。一般來(lái)說(shuō),經(jīng)常跟胖的“吃貨”朋友待在一起,到處尋覓美食,那么你變胖的幾率就會(huì )猛增;而如果你的朋友都是飲食有節制的“瘦紙”,那么你肥胖的幾率會(huì )相應減少。
用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥49單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價(jià): ¥98本品配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥1311.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥6配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥42用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類(lèi)無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類(lèi)降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價(jià): ¥18適用于2型糖尿病患者;用于運動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥56配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥64用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥2.4滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥101.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià): ¥10用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥63單獨使用本品,建議聯(lián)合飲食及運動(dòng)療法,達到控制非胰島素依賴(lài)型(2型)糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類(lèi)降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價(jià): ¥37.5滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥111.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥10.8本品配合飲食和運動(dòng)治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥104用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥23用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥29阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預防心肌梗死復發(fā)中風(fēng)的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩定性和不穩定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥17.5適用于造口患者收集造口排泄物。
健客價(jià): ¥252.431.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型(非胰島素依賴(lài)型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的的2型糖尿病人有效。
健客價(jià): ¥12本品配合飲食和運動(dòng)治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥180本品適用于治療2型糖尿?。寒旓嬍澈瓦\動(dòng)不能有效控制血糖時(shí),本品可做為單藥治療,或者當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥60治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥55不想糖尿病低齡化?專(zhuān)家:就該吃這些食物??!
有這十七個(gè)癥狀,得測血糖或快到醫院檢查!
糖尿病患者最關(guān)心的5個(gè)問(wèn)題,尤其最后一個(gè)騙了很多人!