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營(yíng)養快線(xiàn)柚子柿子上市 適合糖友吃嗎?

2018-11-30 來(lái)源:大糖醫  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:至于柚子是否不能和降糖藥一起吃呢?目前醫學(xué)界沒(méi)有給出相應的說(shuō)法,糖友大可不必多慮。不過(guò),有科學(xué)研究表明,柚子確實(shí)和部分藥物相沖突。

又到了一年吃柚子和柿子的季節,雖然味美,可它們在“吃”上都有一些講究。

最近,網(wǎng)絡(luò )盛傳的“螃蟹+柿子”能致命,讓不少好吃嘴心有余悸,雖然相關(guān)醫學(xué)專(zhuān)家表示并沒(méi)有這么恐怖,螃蟹、魚(yú)、蝦不要和柿子同食,“柿子含有較多鞣酸,富含高蛋白的蟹肉和魚(yú)蝦在鞣酸的作用下,容易凝固成塊形成胃柿石,不容易排出體外,易發(fā)生消化道梗阻。”

柚子甘甜多汁,富含多種營(yíng)養,特別適合干燥的秋冬季節食用,“經(jīng)常食用柚子,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顏功能。此外,柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙,可降低血黏度,減少血栓的形成,因此對腦血管疾病也有一定的預防作用。”但柚子雖好,也有一定禁忌,例如服用避孕藥的女性禁食,身體脾虛泄瀉者不宜多吃,另外,柚子不能與某些藥品同服,特別是在服用抗凝藥的心臟病患者,否則會(huì )失去藥性加重病情。老人、小孩應少量食用,每日150克足已。糖尿病、腎病等慢病患者更要慎用。

柚子和哪些藥物相沖突?

至于柚子是否不能和降糖藥一起吃呢?目前醫學(xué)界沒(méi)有給出相應的說(shuō)法,糖友大可不必多慮。不過(guò),有科學(xué)研究表明,柚子確實(shí)和部分藥物相沖突。

1、降脂藥:如果在服用阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等降脂藥期間吃柚子,患者發(fā)生肌肉疼痛、橫紋肌溶解的可能性會(huì )增大,嚴重時(shí)還可能發(fā)生急性腎衰竭。

2、降壓藥:由于柚子本身也有降壓功效,加上它還能使降壓藥的血藥濃度增高,服用硝苯地平、尼莫地平、維拉帕米等降壓藥期間吃柚子或喝柚子汁,好比用藥過(guò)量,使血壓驟降,輕則引起頭暈、心慌、乏力,重則誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或腦卒中。

3、鎮靜安眠藥:柚子會(huì )增大地西泮(安定)、咪達唑侖等藥物引起眩暈和嗜睡的可能性,高空工作者和司機用藥期間尤其要注意。

4、避孕藥:柚子會(huì )阻礙女性對避孕藥的吸收。服用了避孕藥的婦女如果在性生活后食用柚子,可能導致避孕失敗。

為安全起見(jiàn),糖友不能過(guò)量食用柚子,一般人每天食用柚子量最好不超過(guò)200克;服用相關(guān)藥物前3天和服藥后6小時(shí)內最好避免吃柚子或喝柚子汁,最好也不要吃柑橘等水果。當然,糖尿病人對柚子有任何疑問(wèn)應當隨時(shí)咨詢(xún)醫生,切不可抱僥幸心理貪吃!

柿子雖有保肝、潤肺生津等作用,但它屬于深秋寒涼性的水果,食用量不宜過(guò)多,每天食用量不超過(guò)200克,否則極易引起腹瀉、腹痛。柿子本身含糖量高、鞣酸豐富,糖尿病人和腎病患者要盡量少吃。老人和小孩消化系統不好的人群,也要少食用。

特別提醒:吃柿子的禁忌

1、和螃蟹、魚(yú)蝦不能同食

其實(shí)不光是螃蟹,蛋白質(zhì)含量高的食物都不能與鞣酸同食,很容易引起腸胃的不適。但也不是所有的人吃過(guò)螃蟹和柿子后都會(huì )形成胃石,這和每個(gè)人胃腸功能的好壞有關(guān),存在個(gè)體差異。

2、吃完記得漱漱口

柿子含糖高,且含果膠,吃柿子后總有一部分留在口腔里,特別是在牙縫中,加上弱酸性的鞣酸,很易對牙齒造成侵蝕,形成齲齒,故而在吃柿子后宜喝幾口水,或及時(shí)漱口。

3、與藥物間隔食用

吃柿子最好跟藥物前后間隔一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí),以免柿子跟藥物產(chǎn)生反應。柿子里含有一定量的有機碘,甲狀腺腫大的患者可適量使用,緩解病情。

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