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延緩并發(fā)癥 糖友們到底要做哪些?

2019-01-03 來(lái)源:中美糖尿病中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:早在糖尿病前期(即糖耐量受損及空腹血糖異常階段),大血管并發(fā)癥可能伴隨著(zhù)胰島素抵抗的出現,就已經(jīng)開(kāi)始,并非都是患了糖尿病之后才出現。因此,處于糖尿病前期的高危人群應積極干預,這不僅是為了減少糖尿病的發(fā)生,同時(shí)也有益于預防大血管并發(fā)癥。

“我的血糖控制的還算好,怎么還會(huì )出現并發(fā)癥呢?”相信這是很多糖友的疑問(wèn)。其實(shí)要延緩并發(fā)癥的發(fā)生,除控制血糖外,還需要多管齊下。

管好糖尿病前期,把大血管并發(fā)癥扼殺在萌芽中

早在糖尿病前期(即糖耐量受損及空腹血糖異常階段),大血管并發(fā)癥可能伴隨著(zhù)胰島素抵抗的出現,就已經(jīng)開(kāi)始,并非都是患了糖尿病之后才出現。因此,處于糖尿病前期的高危人群應積極干預,這不僅是為了減少糖尿病的發(fā)生,同時(shí)也有益于預防大血管并發(fā)癥。

以控制血糖為中心,多種危險因素齊控制

糖尿病的大血管并發(fā)癥(主要指心、腦及下肢血管)是多種危險因素共同作用的結果。因此,預防大血管并發(fā)癥,僅僅控制血糖是遠遠不夠的,還必須同時(shí)控制血壓、血脂、血黏度以及體重。

血糖需全面達標:空腹+餐后

糖友在進(jìn)行病情監測時(shí),不能只查空腹或餐后血糖,要顧及每個(gè)時(shí)段以及糖化血紅蛋白。如果餐后或空腹血糖正常,但糖化血紅蛋白值升高,說(shuō)明糖友的總體血糖水平控制并不理想,此時(shí)需要重新調整治療方案,加強對高血糖的控制,以減少糖尿病心血管并發(fā)癥的發(fā)生。

血糖需平穩達標,減少波動(dòng)

近年的研究表明,糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展不僅與整體血糖水平的升高密切相關(guān),而且與血糖波動(dòng)性(即忽高忽低)也有密切關(guān)系,血糖波動(dòng)性越大,慢性并發(fā)癥的發(fā)生率越高。因此,在控制高血糖的同時(shí),還應盡可能地避免出現低血糖,以減少血糖波動(dòng)所帶來(lái)的危害。有些糖友血糖控制很?chē)栏?,糖化血紅蛋白也不高,但還是出現了并發(fā)癥,這與經(jīng)常發(fā)生低血糖、血糖波動(dòng)太大不無(wú)關(guān)系。

只有早期干預,全方位控制各種心血管危險因素(如血糖、血壓、血脂、血黏、肥胖等),減少血糖波動(dòng),才能大大減少糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生率。

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