對糖尿病病人來(lái)說(shuō)，要想血糖好，控制關(guān)必須把好，沒(méi)有飲食的調整，就沒(méi)有糖尿病的滿(mǎn)意控制。血糖控制不好首先要從飲食上找原因，比如飲食的內容、飲食的搭配，還有飲食的種類(lèi)，如果飲食習慣不良就導致血糖快速上升，比如以下飲食會(huì )讓血糖迅速升高，來(lái)看看：
1、糖尿病要血血糖好，高糖食品不要碰
糖尿病人不要吃糖多的食品，尤其是各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點(diǎn)等，這些相信大部分糖尿病人是不吃的，但也有的糖尿病人嘴饞，就忍不住吃幾口，這一吃就血糖高；當然也包括一些高糖水果比如干棗、香蕉等，也最好不要吃。
2、糖尿病要不要吃油脂含量高的食物，當心血糖失控
許多糖尿病人在飲食上很小心，以為不吃甜食血就穩，也有人以為油脂不含糖吃了就不升血糖，其實(shí)錯了，油脂類(lèi)食物熱量很高，一吃過(guò)多就血糖高，尤其是動(dòng)物類(lèi)脂肪，如肥肉，肥豬肉、肥牛、肥羊、肥鵝等等，這些食物中含有很多脂肪，而且吃了容易血糖高，且不容易降下來(lái)，如果本來(lái)血糖不高還吃這些食物，讓會(huì )雪上加霜，也會(huì )讓血脂升高，易引起并發(fā)癥發(fā)生。當然糖尿病人是可以吃肉的，吃一些魚(yú)肉、雞肉等白肉，而且最好是用植物油做的肉，量也要控制不要過(guò)多，就對血糖影響不大，營(yíng)養也充足 。
3、糖尿病預防并發(fā)癥，不要吃高膽固醇食物
如果糖尿病人飲食習慣中吃的含高膽固醇的食物多了，就易起起心腦血管疾病，的以要少吃如動(dòng)物肝臟、魚(yú)籽、魷魚(yú)，蛋黃一天吃一個(gè)就行，當心吃的過(guò)多對血管造成更大的破壞，從而誘發(fā)心腦血管方面的疾病。
4、糖尿病穩血糖防血壓升高，不宜吃高鹽食物
糖尿病人大部分人在得糖尿病之前口味重，喜歡吃鹽大的食物，所以有些人發(fā)現高血糖不久血壓也升高了，這個(gè)一定要注意，血糖血壓同時(shí)升高，發(fā)生糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險系數也會(huì )增大，生存的預期壽命也可能會(huì )大大縮短。所以糖尿病人除了日常生活要養成清淡飲食習慣外，還要防生活中的一些食物含的隱形高鹽，如腌制食品、咸味濃的快餐、咸肉、熏肉、含鹽飲料、各種醬，這些都是含鹽大戶(hù)，一定要小心，不要吃最好。
那么糖尿病人怎么吃呢？以下是飲食控血糖的基本原則，糖尿病人要學(xué)到做到：
糖尿病飲食，總熱量要合理、結構要合理
糖尿病人來(lái)說(shuō)，要找專(zhuān)業(yè)營(yíng)養師，算算自己一天的熱量需要多少， 不要過(guò)飽也不要饑餓，結合自身體力、勞動(dòng)情況來(lái)控制。
攝入蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大營(yíng)養素的比例要恰當。蛋白質(zhì)應占總熱能的15—20%，脂肪占總熱能不超過(guò)30%，碳水化合物占總熱能的50-60%。
糖尿病飲食，不是什么能吃什么不能吃，只要食物搭配合理就行，
四大類(lèi)食品每天都要攝入對身體好：
1、糧谷類(lèi)：米、面、玉米、紅薯等，主要含有碳水化合物、蛋白質(zhì)和B族維生素，不要過(guò)多吃精白面或精米，要粗細糧搭配開(kāi)吃。
2、蔬菜水果類(lèi)：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維；
3、肉蛋類(lèi)：如肉、蛋、奶、魚(yú)、禽、豆腐等，主要為人體提供蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素；肉要吃白肉雞鴨魚(yú)肉，不要吃肥肉尤其是豬肉。
4、油脂類(lèi)：油脂、硬果類(lèi)食物，主要為人體供應熱量，糖尿病人飲食中以植物油為主，堅果要在兩餐之間吃，一兩左右，不要吃過(guò)多，血糖控制不好就不要吃。
糖尿病人進(jìn)餐最好是少食多餐
糖尿病人要一日多餐，最少四餐，少食多餐可以放慢血糖上升速度，而且糖尿病友要按時(shí)按量有規律地進(jìn)餐，盡量使進(jìn)餐后血糖升高與藥物作用高峰相吻合，更好地控制餐后血糖；同時(shí)也有助于藥物治療方案有效的調整。
糖尿病人做飯的方法也會(huì )影響血糖升高，要注意：
糖尿病在制作食物要清淡少鹽。煮、蒸、灼、悶，營(yíng)養成分損失少，且容易消化吸收，不會(huì )額外增加脂肪；要避免油炸、煎、紅燒這類(lèi)烹調方法會(huì )使肉中脂肪過(guò)度氧化，產(chǎn)生致癌物，增加脂肪量、增加熱量，對肥胖人和高血脂、糖尿病、高血壓、心血管疾病的人極其不利，也不易吸收消化，所以糖尿病人不要這樣制作食物。
總之，糖尿病飲食要合理搭配，每天蔬菜不要少于一斤，主食粗細搭配，吃到七分飽，餐后要運動(dòng)，還有一點(diǎn)就是不要喝酒，尤其是空腹喝酒易發(fā)生嚴重低血糖風(fēng)險，而且過(guò)量飲酒也會(huì )讓血糖快速升高，易發(fā)生酮癥酸中毒事件。
1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥36用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥54.5單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的
健客價(jià)： ￥1081.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥6本品配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥136單獨使用本品，建議聯(lián)合飲食及運動(dòng)療法，達到控制非胰島素依賴(lài)型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類(lèi)降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價(jià)： ￥37.5適用于2型糖尿病患者；用于運動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià)： ￥55配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥44配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥65用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類(lèi)無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類(lèi)降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。
健客價(jià)： ￥29高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意，應用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿
健客價(jià)： ￥52用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥54用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥631.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià)： ￥101.對于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥231.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥10.8用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥18利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià)： ￥631.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素的用量，防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥8用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降 血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥3.5配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥70用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥20本品配合飲食和運動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥104本品適用于治療2型糖尿?。寒旓嬍澈瓦\動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)，本品可做為單藥治療，或者當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià)： ￥59
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